(Yeni) – Quầng thâm khiến bạn trông già hơn so với tuổi thật. Chà, làm thế nào để bạn giảm quầng thâm dưới mắt? Hãy xem những gợi ý sau đây.
Điều gì gây ra quầng thâm dưới mắt?
Thiếu nghỉ ngơi, ăn uống thiếu chất, căng thẳng, lo lắng hay thậm chí có thể do di truyền, hút thuốc, uống nhiều rượu… đều có thể gây ra quầng thâm dưới mắt. Ngoài ra, da mỏng đi và mất chất béo và collagen làm cho các mạch máu dưới mắt bạn hiện rõ hơn.
Điều quan trọng cần lưu ý là vùng da dưới mắt mỏng hơn so với phần còn lại của khuôn mặt. Theo thời gian, các tế bào mỡ cạn kiệt để lộ ra màu sẫm của các tĩnh mạch bên dưới. Vùng da này rất nhạy cảm và cần được xử lý cẩn thận vì nó có thể bị viêm, đổi màu và bầm tím.
Mẹo giảm quầng thâm
Quầng thâm khiến bạn trông già hơn tuổi thật. Chà, làm thế nào để bạn giảm quầng thâm dưới mắt? Hãy xem những gợi ý sau:
Uống thật nhiều nước
Nước mang chất dinh dưỡng đến các tế bào cho phép cơ thể giữ nước tốt cũng như là phương tiện vận chuyển để đưa vitamin và chất dinh dưỡng đến đúng nơi. Càng tiêu thụ nhiều nước, bạn càng ít có nguy cơ mắc hội chứng quầng thâm, chưa kể khiến làn da thiếu sức sống.
Ngủ nữa đi
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cũng như làn da. Ngủ không đủ giấc khiến vùng da quanh mắt trông tối hơn vì thiếu ngủ khiến da nhợt nhạt. Các bác sĩ cho biết, khi bị thâm quầng mắt lâu năm, bạn nên hình thành thói quen ngủ khoảng 7-9 tiếng mỗi đêm. Nó cũng loại bỏ mọi rào cản giấc ngủ và những thứ cản trở bạn có được một đêm ngon giấc như điện thoại, tiếng ồn, sự bận rộn, giải trí…
Sử dụng kem chống lão hóa
Kem chống lão hóa là một giải pháp tuyệt vời để loại bỏ những khuyết điểm của vùng da dưới mắt. Kem dưỡng cho làn da mềm mại, mịn màng hơn. Kem dưỡng mắt được điều chế dành riêng cho vùng da mỏng manh quanh mắt, vì vậy chúng có xu hướng đặc hơn. Chúng chứa nhiều dầu hơn các loại kem dưỡng da mặt thông thường và chúng có rất nhiều hoạt chất nhằm giải quyết các vấn đề mà chúng ta thấy xung quanh mắt.
Ăn uống lành mạnh và tập thể dục
Có nhiều vấn đề về lối sống liên quan đến sự thiếu hụt vitamin. Một trong số đó là quầng thâm và bọng mắt thường liên quan đến tình trạng thiếu vitamin K, thiếu B12 hoặc không đủ chất chống oxy hóa.
Vitamin K giúp ngăn ngừa sự đổi màu da và tăng tính đàn hồi của lớp hạ bì trong khi Vitamin B12 rất cần thiết cho việc sửa chữa các tế bào da.
Ăn nhiều trái cây, rau lá xanh và thực phẩm giàu kali. Ngoài ra, giảm lượng muối của bạn. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên làm tăng lưu lượng máu đến mọi bộ phận của cơ thể bao gồm cả mắt.
điều trị dị ứng
Dị ứng theo mùa có thể được điều trị hiệu quả bằng thuốc không kê đơn. Điều quan trọng là phải kiểm tra xem bạn có bị dị ứng với bất kỳ sản phẩm hoặc thực phẩm nào không, sau đó tìm cách thay đổi.
Chườm lạnh lên mắt (không dùng nước đá)
Các loại trà chứa caffein từ lâu đã được sử dụng như một phương pháp điều trị tự nhiên cho quầng thâm và bọng mắt. Tất nhiên, túi trà nên được ngâm theo chỉ dẫn, sau đó làm lạnh trong tủ lạnh hoặc tủ đông trước khi đắp lên mỗi bên mắt. Ngoài ra, dưa chuột ướp lạnh cũng được sử dụng theo cách tương tự và hiệu quả cũng rất tốt.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/6-bi-quyet-thoat-khoi-doi-mat-cu-meo-gia-nua-sau-nhung-ngay-met -moi-734985.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/6-bi-quyet-thoat-khoi-doi-mat-cu-meo-gia-nua-sau-nhung-ngay-met-moi- d370496.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
