( Yeni ) – Chúng ta thường dùng lá chanh làm gia vị trong các món ăn nhưng ít người biết rằng việc trộn lá chanh và uống như trà xanh lại có những lợi ích bất ngờ cho cơ thể.
Lá chanh là một loại gia vị phổ biến nhưng chúng ta thường chỉ sử dụng mỗi lần một ít để tăng thêm hương vị cho các món ăn như gà, nem, ốc,… Thực tế, lá chanh nấu nước hoặc pha như trà xanh là một loại thuốc bổ. với nhiều công dụng bất ngờ. Lá chanh chứa nhiều tinh dầu thơm tự nhiên mang đến những công dụng sau:
Lá chanh giúp thư giãn
Khi cảm thấy khó thở, căng thẳng về tinh thần, hãy dùng vài lá chanh xay nhuyễn rồi hít tinh dầu lá chanh để cảm thấy thư thái hơn. Bạn có thể cho vài lá vào cốc rồi ngâm thành đồ uống có mùi thơm, vị hơi đắng, rất dễ chịu. Mùi hương của lá chanh giúp nâng cao tinh thần và khiến không gian xung quanh trở nên thoáng đãng hơn rất nhiều.
Có thể bạn thích
Lá chanh là kháng sinh tự nhiên
Tinh dầu trong lá chanh có đặc tính kháng khuẩn tốt. Đặc biệt là trong trường hợp đau họng và ho. Dùng nước lá chanh để uống hoặc súc miệng giúp giảm ho nhanh chóng và làm miệng thơm mát, ngăn ngừa viêm họng, viêm nướu. Thường xuyên uống nước lá chanh giúp bạn cảm thấy thoải mái và cải thiện sức khỏe.
Lá chanh trị cảm cúm, ho
Khi có triệu chứng cúm nặng, bạn có thể dùng lá chanh để đánh bại virus cúm vì lá chanh chứa chất dinh dưỡng giúp tạo ra bạch cầu như khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Bạn có thể nhai lá chanh, pha trà lá chanh để uống và đun nước lá chanh để rửa mặt và xông hơi sẽ thấy tình trạng được cải thiện. Lá chanh đặc biệt có tác dụng với người bệnh bị ho. Dùng lá chanh kẹp với vài hạt muối biển, nhai rồi từ từ nuốt nước cốt chanh để nước cốt chanh đọng lại trong vòm họng giúp làm dịu cổ họng, giảm ho. Hoặc bạn có thể dùng lá chanh kết hợp với gừng tươi để đun nước hoặc pha trà uống và súc miệng hàng ngày để giảm cơn ho nhanh chóng.
Tăng cường trao đổi chất trong cơ thể
Lá chanh có khả năng ngăn chặn các loại virus có thể gây bệnh cho cơ thể hoặc phá hủy các tế bào khỏe mạnh. Uống nước lá chanh thường xuyên giúp hồi sinh tế bào, giúp chúng khỏe mạnh hơn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Lá chanh trị mụn trên da
Nếu mặt bạn bị mụn, hãy dùng lá chanh nấu nước rửa mặt hoặc giã nát lá chanh rồi lấy nước cốt thoa lên mặt để giảm mụn. Tính sát trùng của sả rất tốt nên giúp làm sạch da có tính kháng khuẩn và giúp làm dịu nhanh chóng mụn trứng cá, vết loét trên da.
Lá chanh làm đẹp tóc và trị gàu
Dùng lá chanh nấu nước tắm giúp thư giãn, sảng khoái mái tóc và giúp trị gàu tốt hơn.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/uong-nuoc-la-chanh-hang-ngay-cong-dung-bat-ngo-hon-ca-thuoc-bo-d387868.html ” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
