(Yeni) – Dân gian quan niệm ăn dứa và uống nước dừa giúp mẹ bầu dễ sinh con hơn. Ý kiến của các chuyên gia là gì?
Nước dừa trong dân gian là “huyền thoại” của nhiều bà bầu. Nhiều người cho rằng ăn nhiều dứa hoặc uống nhiều nước dừa sẽ giúp dễ thụ thai. Theo lời khuyên đó, dừa là thức uống tự nhiên giàu chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng và giúp chuyển dạ nhanh chóng. Dứa kích thích sự mở rộng của tử cung giúp chuyển dạ dễ dàng.
Dừa và dứa chỉ là tin đồn
Có thể bạn thích
Theo bác sĩ Phan Chí Thanh, Khoa Khám bệnh Bệnh viện Phụ sản Trung ương, tư vấn trên Vnxpress, mẹ bầu cần thận trọng với những thông tin trên. Nước dừa rất giàu vitamin A, E, canxi, kali và clorua giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường khả năng miễn dịch. Nhưng uống nhiều nước dừa không tốt vì nó có hàm lượng đường cao, uống quá nhiều liên tục có thể gây thừa ối, đa ối, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Cho đến nay, không có bằng chứng nào cho thấy uống nhiều nước dừa hoặc sử dụng các loại nước khác giúp mẹ bầu chuyển dạ dễ dàng hơn. Cũng chưa có nghiên cứu nào khẳng định uống nước dừa mỗi ngày giúp trẻ có làn da trắng và nước ối sạch như lời đồn.
Tương tự, dứa rất giàu vitamin, enzym và chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt, dứa có chứa enzym bromelain và enzym protease giúp làm mềm cổ tử cung. Nhưng để kích thích làm mềm tử cung giúp sinh nở dễ dàng, mẹ bầu phải ăn tối đa 7-10 quả dứa mới có đủ nồng độ enzyme tác động đến tử cung.
Vì vậy, việc ăn dứa để mong sinh nở dễ dàng chỉ mang tính tham khảo và không mấy tích cực.
Mẹ bầu nên làm gì?
Việc sinh nở dễ hay khó và quá trình chuyển dạ diễn ra như thế nào còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám.
Ngoài ra, mẹ bầu có thể áp dụng một số lời khuyên sau trong giai đoạn sinh nở sắp tới:
– Sinh hoạt vợ chồng trong 3 tháng cuối thai kỳ để đáy chậu mềm mại và giãn nở trong quá trình sinh nở, giúp quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ hơn. Mẹ bầu có thể đi massage, tập yoga, đi bộ để hỗ trợ quá trình chuyển dạ.
– Hiện nay các mẹ bầu không nên nghe những phương pháp ngừa thai truyền miệng vì có thể nguy hiểm. Tốt nhất là nhận được sự hỗ trợ từ một chuyên gia. Khi có dấu hiệu chuyển dạ, bạn nên đến bệnh viện ngay.
– Từ tuần thứ 39 của thai kỳ, sản phụ có thể tăng cường ăn dứa để chuẩn bị sinh con, nên chọn mua dứa tươi, không nên ăn dứa đóng hộp. Đừng cố ăn quá nhiều với hy vọng sẽ giúp sinh con dễ dàng. Nếu mẹ bầu bị đau bụng nên tránh ăn nhiều và ăn dứa khi đói.
– Mẹ bầu khỏe mạnh bình thường nên tập đi bộ trong những tháng cuối của thai kỳ để giúp việc sinh nở dễ dàng hơn. Khi mẹ bước đi, bụng bầu sẽ chịu áp lực và em bé sẽ di chuyển về đúng tư thế sinh, tạo ra các cơn co thắt giúp tử cung mở nhanh và chuyển dạ dễ dàng hơn.
– Trong tuần sinh nở, núm vú có thể được kích thích, tạo ra các cơn co thắt mạnh và thúc đẩy sự giãn nở của cổ tử cung. Lúc này, oxytocin được giải phóng và khiến tử cung mở nhanh hơn.
– Mẹ bầu có thể ngâm mình trong bồn nước ấm để giúp cổ tử cung mở nhanh và giảm đau nhưng cần có sự giám sát của chuyên gia vì chuyển dạ có thể chuyển dạ quá nhanh để có thể điều trị.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/co-phai-me-bau-an-dua-uong-nuoc-dua-help-chuyen-da-nhanh-hondieu-tuyet-doi -phai-nho-tranh-hai-ca-me-lan-con-d390008.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
