Uhm Jung Hwa là một trong những ngôi sao vẫn giữ được cả nhan sắc lẫn địa vị dù đã bước sang tuổi năm mươi.
Mới đây, nữ diễn viên bác sĩ Cha Uhm Jung Hwa đã chia sẻ về ngày nghỉ làm của mình.
Theo đó, dù không đóng phim hay biểu diễn nhưng Uhm Jung Hwa vẫn duy trì thói quen chăm sóc sức khỏe nghiêm túc.
Uhm Jung Hwa có chế độ ăn kiêng và tập luyện vô cùng nghiêm ngặt
Nữ diễn viên sinh năm 1969 cũng tiết lộ về dinh dưỡng và chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Cụ thể, Uhm Jung Hwa thực hiện chế độ ăn ít tinh bột, nhiều chất béo và nấu ăn theo công thức độc đáo của riêng mình.
Đặc biệt, mỗi bữa Uhm Jung Hwa sẽ ngồi ăn cùng trợ lý thay vì một mình. Điều này giúp nữ diễn viên quản lý chế độ ăn uống của mình tốt hơn. Bản thân trợ lý Uhm Jung Hwa cũng bày tỏ sự ngạc nhiên trước khả năng quản lý chế độ ăn kiêng khắt khe của nữ diễn viên.
Ở tuổi 54, Uhm Jung Hwa vẫn sở hữu body và nhan sắc khiến đàn em phải trầm trồ
Hiếm có nữ nghệ sĩ nào đã bước sang tuổi năm mươi mà vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng như Uhm Jung Hwa
Ngoài chế độ ăn kiêng, Uhm Jung Hwa cho biết cô cũng rất nghiêm khắc trong việc tập luyện. Nữ diễn viên 54 tuổi hầu như ngày nào cũng đến phòng gym cùng trợ lý để tăng sức bền cho tim phổi.
Nữ diễn viên thực hiện các bài tập xen kẽ giữa các động tác cơ và cường độ cao. Trợ lý của Uhm Jung Hwa cũng cho biết bài tập này nặng đến mức giống như địa ngục vậy.
Sinh năm 1969, Uhm Jung Hwa là một trong những diva “nữ hoàng gợi cảm” đời đầu của làng nhạc Hàn Quốc. Sau thành công ở lĩnh vực âm nhạc, Uhm Jung Hwa tiếp tục lấn sân sang lĩnh vực điện ảnh và cũng đạt được nhiều thành tích đáng nể. Cô từng đoạt nhiều giải thưởng như: Rồng xanh, Baeksang… Năm 2023, Uhm Jung Hwa trở lại thành công với bộ phim Doctor Cha .
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/bac-si-cha-uhm-jung-hwa-54-tuoi-van-so-huu-voc-dang-dang-mo-uoc -hoa-ra-deu-nho-nhung-nguyen-tac-khat-khe-nay-20231130160629979.chn” name=””]
