(Yeni) – Khi thận bị tổn thương, cơ thể sẽ có dấu hiệu cảnh báo. Tuy nhiên, những dấu hiệu này thường bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các triệu chứng của tình trạng sức khỏe thông thường.
1. Thay đổi thói quen đi tiểu
Một trong những dấu hiệu sớm nhất của vấn đề về thận là sự thay đổi rõ rệt trong thói quen đi tiểu. Nếu bạn đi tiểu thường xuyên hơn, đặc biệt là vào ban đêm, hoặc màu nước tiểu đậm hơn hoặc nhạt hơn bình thường thì hãy cẩn thận với bệnh thận.
Có thể bạn thích
Theo Tổ chức Thận Quốc gia Hoa Kỳ, những thay đổi về màu nước tiểu và tần suất đi tiểu có thể cảnh báo chức năng thận bị suy giảm. Cơ quan này cũng khuyến cáo người dân không nên bỏ qua những bất thường trong thói quen đi tiểu.
2. Mệt mỏi kéo dài
Mệt mỏi là triệu chứng rất thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài và không cải thiện ngay cả khi nghỉ ngơi thì đó là một dấu hiệu đáng báo động.
Thận sản xuất ra một loại hormone gọi là erythropoietin. Hormon này kích thích sản xuất hồng cầu. Khi chức năng thận suy giảm, việc sản xuất hồng cầu bị ảnh hưởng, người bệnh có thể bị thiếu máu, mệt mỏi. Nếu bạn luôn cảm thấy mình không có đủ năng lượng để duy trì hoạt động trong ngày dù đã ngủ đủ giấc, hãy đi khám bác sĩ sớm.
3. Sưng chân, tay hoặc mặt
Suy thận không thể loại bỏ chất lỏng. Vì vậy, muối ăn sẽ đọng lại trong cơ thể và khiến tình trạng sưng tấy trở nên trầm trọng hơn. Đặc biệt là sưng tấy ở bàn chân, mắt cá chân, bàn tay, mặt hoặc vùng quanh mắt.
Protein rò rỉ từ thận vào nước tiểu cũng có thể gây bọng mắt.
4. Da khô, ngứa hoặc phát ban
Khi cơ thể chứa đầy chất độc, nó sẽ tìm cách đào thải chúng qua da. Điều này có thể dẫn đến phát ban, da khô hoặc bị kích ứng và vết loét hở.
Bạn có thể bị ngứa vì urê (sản phẩm trao đổi chất của quá trình phân hủy protein) và phốt pho (một khoáng chất) không được thận bài tiết.
5. Khó thở, khó thở
Khi thận không thể loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể, chúng có thể tích tụ trong phổi. Điều này khiến bạn khó thở sâu để lấy oxy vào máu, do đó hơi thở sẽ ngắn và nhanh hơn.
Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh thận?
Để ngăn ngừa và giảm bớt các vấn đề về thận, bạn nên làm như sau:
– Thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu nếu bạn mắc bệnh tiểu đường.
– Duy trì huyết áp ổn định và khỏe mạnh.
– Chế độ ăn uống lành mạnh (Nếu nghi ngờ thận có vấn đề, bạn nên tránh các thực phẩm giàu protein, chất béo, natri và kali).
– Kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng năm để đảm bảo thận hoạt động bình thường.
– Không lạm dụng thuốc giảm đau (Vì chúng có thể gây tổn thương và làm suy yếu thận, đặc biệt là các thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen và naproxen).
– Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu bạn nghi ngờ mình bị nhiễm trùng bàng quang hoặc thận.
– Không hút thuốc.
Tổ chức Thận Quốc gia (Mỹ) khuyến cáo những người mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh thận nên nên kiểm tra thận hàng năm. Đảm bảo bác sĩ hiểu được tình trạng của bạn khi bạn có các triệu chứng cảnh báo.
Các triệu chứng trên cũng có thể là biểu hiện của các bệnh khác. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ tín hiệu bất thường nào mà cơ thể đang cố gắng “gửi” đến bạn, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra càng sớm càng tốt.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/than-khoe-hay-yeu-cu-nhin-5-cho-co-1-diem-nay-phai-gap-bac -si-ngay-769165.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/than-khoe-hay-yeu-cu-nhin-5-cho-co-1-diem-nay-phai-gap-bac- si-ngay-d392377.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
