Để giảm tình trạng rụng tóc sau sinh, Park Shin Hye thường tẩy tế bào chết da đầu 2-3 lần/tuần, sử dụng dầu gội chứa nhiều protein và dầu dưỡng tóc.
Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai là nguyên nhân chính gây rụng tóc sau sinh ở các bà mẹ đang cho con bú. Khi mang thai, lượng estrogen được tiết ra ngày càng đều đặn. Estrogen là hormone giúp nuôi dưỡng tóc, kéo dài tuổi thọ của tóc và giảm tỷ lệ rụng. Tuy nhiên, sau khi sinh, lượng estrogen giảm dần khiến nang tóc co lại, khiến tóc rụng khoảng 3-4 tháng sau khi sinh.
 |
Park Shin Hye cho biết, với tư cách là một diễn viên, mái tóc cũng quan trọng như làn da hay hình dáng cơ thể. Vì vậy, sau khi sinh con, nữ diễn viên rất chú trọng đến việc chăm sóc tóc để tránh bị gãy, khô do thay đổi nội tiết tố. Cô có 4 mẹo chăm sóc tóc đơn giản mà chị em có thể làm theo để hạn chế tình trạng rụng tóc sau sinh.
1. Tẩy tế bào chết da đầu 2-3 lần/tuần
Park Shin Hye cho biết da đầu bị lão hóa với tốc độ nhanh gấp 7 lần so với da mặt nên da đầu cũng được làm sạch kỹ càng như da mặt. Loại bỏ bụi bẩn và dầu sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da đầu. Chăm sóc da đầu trong và sau khi mang thai cần chú ý lựa chọn thành phần sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng da đầu.
 |
Ngoài ra, để làm sạch da đầu đúng cách, bạn không nên dùng móng tay để làm sạch mà hãy dùng đầu ngón tay massage trong 1-2 phút với sản phẩm tẩy tế bào chết da đầu, cuối cùng xả sạch lại với nước. ấm. Park Shin Hye áp dụng phương pháp này 1-2 lần một tuần để loại bỏ tế bào da chết dư thừa và ngăn ngừa các vấn đề về da nhạy cảm.
2. Chọn dầu gội chứa nhiều Protein
Park Shin Hye chia sẻ, đối với phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh con, da đầu thường trở nên nhạy cảm hơn do ảnh hưởng của nội tiết tố, dễ bị rụng tóc, khô tóc và tăng tiết dầu. Vì vậy, khi lựa chọn dầu gội, cô khuyên chị em nên sử dụng những sản phẩm có thành phần dịu nhẹ và nhiều protein.
Các thành phần như nhân sâm, caffeine, gừng, đậu nành… giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, mang lại độ ẩm và độ đàn hồi cho tóc. Lựa chọn dầu gội giàu protein không chỉ giúp tóc sạch mà còn duy trì sức khỏe và độ mềm mại cho tóc, giúp tóc luôn bồng bềnh và mềm mượt.
 |
3. Đừng quên dầu xả
Ngoài việc làm sạch tóc, dưỡng ẩm cho tóc sau khi gội là một trong những bước không thể thiếu. Sau khi gội đầu, lúc tóc còn ẩm hãy thoa một lớp dầu xả lên ngọn tóc để bổ sung dưỡng chất cần thiết đồng thời giúp khóa ẩm và phục hồi tóc nhanh chóng.
Park Shin Hye thường lựa chọn những sản phẩm có kết cấu dầu hoặc tinh chất cao cấp, đồng thời hạn chế sử dụng sản phẩm có chứa silicone. Lưu ý, khi thoa tinh dầu, bạn chỉ nên thoa phần ngọn tóc vào giữa thân tóc, không thoa lên đỉnh đầu hoặc da đầu vì sẽ khiến tóc nhanh nhờn, khiến tóc bạn bị bết dính. chân tóc bị kích thích không tốt, ảnh hưởng đến chất lượng tóc.
 |
4. Nuôi dưỡng da đầu
Khi mang thai, chân tóc có xu hướng yếu đi, thậm chí da đầu và kết cấu tóc cũng có thể thay đổi, mất ổn định nên việc cân bằng sức khỏe của tóc là rất quan trọng. Park Shin Hye ưu tiên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm da đầu dạng xịt sau khi gội đầu và trước khi sấy tóc để tăng cường khả năng làm dịu và bảo vệ khỏi nhiệt và kích thích tạo kiểu.
 |
Thu Vân (B321)
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/bi-quyet-de-toc-giam-gay-rung-sau-sinh-cua-park-shin-hye-a1508653 .html” name=””]
