( Yeni ) – Uống rượu là một trong những thói quen của nhiều người Việt trong tiệc tùng và tiếp khách. Và sau đó họ sử dụng những phương pháp chữa trị chứng nôn nao rất nguy hiểm mà các chuyên gia cảnh báo nên tránh ngay lập tức.
Uống bia đón khách, liên hoan cuối năm, gặp gỡ bạn bè… là chuyện thường tình. Nhiều người liên tục bị nghiện rượu dịp cuối năm nhưng vẫn không thể tránh khỏi. Vì vậy, việc cai rượu luôn là một nhu cầu thiết thực.
Hãy tránh ngay những giải pháp khắc phục tình trạng nôn nao sau đây để tránh nguy hiểm:
Có thể bạn thích
Dùng thuốc trị nôn nao thường xuyên
Nhiều người tìm đến thuốc giải rượu để nhanh chóng tỉnh táo nên thường sử dụng sau mỗi lần tiếp khách. Theo thông tin trên website VNepress, bác sĩ Đoàn Du Mạnh, thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam, cho biết, nhiều người sử dụng thuốc giải rượu như một biện pháp hữu hiệu sau khi uống nhiều nhưng các chất trong thuốc giải rượu không tồn tại. không giúp phục hồi hay bảo vệ các cơ quan bị tổn thương do rượu, cũng không giúp loại bỏ tác động của rượu lên hệ thần kinh trung ương để giảm hẳn cơn say.
Việc nhiều người thường xuyên sử dụng thuốc giải rượu còn làm tăng nguy cơ men gan tăng cao và tác dụng phụ như viêm dạ dày. Trên thực tế, không có loại thuốc nào có thể giúp giảm bớt tình trạng nôn nao.
Sử dụng nước ngọt, nước tăng lực để tỉnh táo
Nhiều người khi uống rượu thường kết hợp với các loại nước ngọt có ga hoặc nước tăng lực để tỉnh táo hơn. Đây là một cách nguy hiểm. Nước có ga rất giàu CO2 nên kích thích quá trình hấp thụ cồn nhanh hơn, ảnh hưởng đến cuộc sống. Nước tăng lực có hàm lượng caffeine cao khiến con người cảm thấy tỉnh táo, nhưng đó là do họ không thể kiểm soát được lượng mình uống nên càng uống thì tình trạng ngộ độc càng nghiêm trọng.
Bị móc họng sau khi say rượu
Đây là hành động quen thuộc của nhiều người vì họ cho rằng việc kéo cổ họng ra nôn sẽ khiến cơ thể tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, nếu cổ họng không được móc cẩn thận bằng ngón tay sắc nhọn hoặc móng tay dài kết hợp với lực ấn xuống quá mạnh, bộ phận này sẽ bị tổn thương, thậm chí gây đau đớn. Thói quen này có thể gây tổn thương thực quản, làm tăng nguy cơ viêm thực quản, loét thực quản. Ngoáy cổ họng cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa.
Tắm hơi sau khi say rượu
Nhiều người còn cho rằng tắm rửa, xông hơi, vận động mạnh, chơi thể thao khiến đổ mồ hôi để giải tỏa cơn say và giảm nồng độ cồn. Nhưng khi uống rượu, tĩnh mạch sẽ giãn ra và gặp nóng đột ngột khiến mạch máu giãn nở lớn hơn, dẫn đến chóng mặt, nhịp tim tăng đột ngột, thậm chí tử vong do đột quỵ.
Vì vậy, cách tốt nhất là giảm và tránh uống rượu. Khi say rượu, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau để giúp cơ thể thải độc tốt hơn:
Thực phẩm và thuốc bọc dạ dày trước khi uống rượu: Một số loại thực phẩm và thuốc bọc dạ dày có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm độc. Chúng tạo ra một lớp niêm mạc dạ dày ngăn chặn sự tấn công trực tiếp của axit vào thành dạ dày và làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào máu.
Uống nước bù điện giải Oresol
Loại nước thay thế điện giải này khi pha với nồng độ phù hợp có thể giúp người say rượu cân bằng điện giải để bớt mệt mỏi.
Uống nhiều nước lọc hơn
Nước lọc giúp bài tiết nhanh hơn, làm giảm nồng độ cồn trong cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên uống nước từ từ để tránh uống quá nhiều cùng một lúc.
Uống nước ép vỏ quýt
Vỏ quýt cũng có thể giúp hỗ trợ giải rượu tốt hơn bằng cách hòa vỏ quýt với nước sôi, sau đó uống như trà. Bạn có thể sử dụng gừng để tăng tác dụng.
Dùng nước ép trái cây
Các loại nước ép trái cây có đường như bưởi, cam, dứa có thể giúp giải tỏa cơn say và giảm cảm giác mệt mỏi. Tuy nhiên, bạn không nên uống nước chanh vì tính axit mạnh mà nên thêm một chút đường hoặc mật ong. Sau khi say rượu, nhiều người thường gặp tình trạng tụt đường huyết nguy hiểm. Vì vậy, họ nên bổ sung thêm một chút đường và mật ong để tỉnh táo và ngăn ngừa tình trạng tụt đường huyết.
Dùng nước rau má
Giải rượu bằng rau má bằng cách dùng 100g rau má tươi, 2 quả chanh và 1g muối. Rau má tươi rửa sạch, giã nhuyễn, ép lấy nước, vắt nước cốt chanh, trộn đều và thêm muối, uống mỗi lần 150-300ml.
Trước khi uống rượu, bạn nên ăn uống đầy đủ để tránh say khi bụng đói.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/dung-ngay-nhung-cach-giai-ruou-tai-hai-nay-nhieu-nguoi-van-lam-tuong-chung-tot -ma-khong-biet-nguyen-hiem-dang-rinh-rap-d397015.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
