Theo khảo sát, cứ 10 người thì có khoảng sáu người than phiền về thâm quầng mắt. Có nhiều nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt.
 |
| Rau củ, trái cây có thể giúp cải thiện thâm quầng mắt nhanh chóng |
* Cứ thức khuya vài ngày là hai mắt tôi lại thâm đen. Mỗi lần như vậy mất rất lâu để các quầng thâm mờ đi nên tôi rất mất tự tin. Gần đây, công việc nhiều hơn nên mắt tôi lại có dấu hiệu bị thâm. Xin hỏi bác sĩ, có cách nào để giảm quầng thâm mắt nhanh chóng không?
Nguyễn Thị Yến Nhi
(TP. Thủ Đức, TPHCM)
– Thạc sĩ – bác sĩ Nguyễn Duy Quân – Khoa Thẩm mỹ da Bệnh viện Da liễu TPHCM – trả lời: Theo khảo sát, cứ 10 người thì có khoảng sáu người than phiền về thâm quầng mắt. Có nhiều nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt như tăng sắc tố sau viêm sau các bệnh da tại chỗ, giãn mạch máu vùng dưới mí, lão hóa da, mất mô làm thay đổi cấu trúc vùng dưới mắt hoặc các yếu tố khác bao gồm căng thẳng, thức khuya…
Trường hợp của bạn có thể có nguyên nhân từ làm việc quá nhiều, tần suất xem máy tính cao gây nên tình trạng mỏi mắt, căng thẳng. Thức quá khuya cũng làm cho mắt có quầng thâm. Nếu chỉ xuất phát từ chế độ ăn uống, làm việc, bạn có thể áp dụng các phương pháp dưới đây để cải thiện thâm quầng mắt:
– Ép một ít nước khoai tây, rồi nhúng một miếng vải nhỏ vào trong dung dịch này. Nhắm mắt lại, đắp vải đã thấm nước khoai tây lên toàn bộ vùng thâm mắt khoảng 10 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.
– Trộn một muỗng cà phê nước ép cà chua với một muỗng nước chanh, cho vào một miếng vải nhỏ đắp lên mắt khoảng 10 phút, rồi rửa sạch bằng nước. Nên đắp đều đặn hai lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể uống nước ép cà chua pha với nước chanh cùng lá bạc hà vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm quầng thâm.
– Trộn nước ép cam với vài giọt dầu glycerin thực vật rồi thoa đều lên quầng thâm dưới mắt. Tinh chất trong nước ép cam vừa có tác dụng làm sáng, vừa cải thiện nếp nhăn ở vùng da dưới mắt.
– Cho một gói trà túi lọc vào nước ấm, khi trà nguội, để vô tủ lạnh. Sau vài phút, lấy ra rồi đắp lên mắt, quầng thâm mắt sẽ cải thiện đáng kể.
– Cắt lát dưa leo, cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút. Sau đó, hãy thư giãn bằng cách đắp dưa leo lên mắt trong 10 phút, rồi rửa lại bằng nước.
Ngoài ra, bạn cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo giấc ngủ sâu và hạn chế thức khuya bởi thâm quầng mắt có thể quay trở lại. Nếu không yên tâm, bạn có thể đến cơ sở y tế để được tư vấn kỹ hơn và thăm khám để tìm ra nguyên nhân chính xác, từ đó điều trị đúng cách.
An Khuê(ghi)
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/giam-tham-quang-mat-nhanh-chong-bang-rau-cu-tu-nhien-a1477057.html” name=””]
