Thời tiết bắt đầu nắng nóng gay gắt vì thế bữa cơm hè trở nên khó ăn hơn. Nấu gì vừa ngon lại dễ ăn trong những ngày oi nóng là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ phải đau đầu. Chính vì điều này, cô vợ đảm Thanh Hoan (Hà Nội) sẽ tiếp tục gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần, giúp chị em đỡ phải nghĩ “hôm nay nấu gì”.
THỨ 2
– Bí đỏ xào tỏi
– Cá biển rán
– Cà muối
– Thịt luộc
– Xoài tráng miệng
THỨ 3
– Cá kho
– Thịt nạng nọng nướng
– Bánh tôm
– Rau luộc
– Thanh long
THỰC ĐƠN 7 NGÀY TRONG TUẦN CHO THỨ 4
– Thịt quay
– Canh xương nấu chua
– Cải xoong xào tỏi
– Thịt chưng mắm tép
– Dâu tây tráng miệng
THỨ 5
– Thịt viên sốt cà chua
– Tôm hấp sả
– Rau cải luộc
– Đậu phụ rán
– Roi (mận) tráng miệng
THỨ 6
Thực đơn 7 ngày trong tuần thứ 6 với các món ngon từ thịt lợn, đậu rán thêm bát cà muối giòn ngon, ai cũng thích.
– Ba chỉ rang
– Đậu rán
– Cà muối
– Rau muống luộc
– Xoài tráng miệng
THỨ 7
– Thịt nạc nọng nướng
– Canh cà bung
– Khoai tây nướng
– Rau sống
– Cà muối
– Nho, đu đủ tráng miệng
CHỦ NHẬT
Gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần, Chủ nhật đổi bữa với chim câu xào hành răm và rau muống xào, thêm thịt luộc cực kỳ đủ chất.
– Chim câu xào hành răm
– Rau muống xào
– Phồng tôm
– Thịt luộc
– Nho, dưa hấu tráng miệng
Chúc các bạn thành công với thực đơn 7 ngày trong tuần này!
[yeni-source src=”https://arttimes.vn/gia-dinh/9x-goi-y-thuc-don-tuan-toan-mon-de-nau-lai-ngon-ngay-he-ai-thay-cung-them-c59a6022.html” alt_src=”https://eva.vn/thuc-don-hang-ngay/9x-goi-y-thuc-don-tuan-toan-mon-de-nau-lai-ngon-ngay-he-ai-thay-cung-them-c348a521922.html” name=””]
