Trái với suy nghĩ của nhiều người, kem chống nắng ẩn chứa những ‘bí mật’ ít người biết.
Các bác sĩ da liễu, biên tập viên làm đẹp… luôn nói rằng kem chống nắng là sản phẩm bắt buộc phải có trong quy trình chăm sóc da của bạn. Họ nói đi nói lại rằng thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng sẽ giúp ngăn ngừa không chỉ các dấu hiệu lão hóa mà còn ngăn ngừa ung thư da. Tuy nhiên, bên cạnh kem chống nắng, cũng có những quan niệm sai lầm mà không phải ai cũng biết.
InStyle gần đây đã liên hệ với các bác sĩ da liễu để tìm hiểu thêm về kem chống nắng.
Lầm tưởng 1: SPF cao sẽ bảo vệ da 100%
SPF đo khả năng của kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia cực tím B (UVB) – nguyên nhân gây cháy nắng vào mùa hè. Nhưng sự hiện diện của tia UVA cũng có thể gây tổn thương da.
Tiến sĩ Melanie Palm, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và người sáng lập Art of Skin MD cho biết: “Có một đường cong lợi nhuận giảm dần khi nói đến tỷ lệ phần trăm SPF và UV .
FDA cũng phát hiện ra rằng chỉ số SPF cao không có nghĩa là kem chống nắng cung cấp cùng mức độ bảo vệ tia cực tím A (UVA). Tiếp xúc quá nhiều với tia UVA có thể làm tăng nguy cơ ung thư da và các dấu hiệu lão hóa.
Sai lầm 2: Chỉ cần bôi kem chống nắng là đủ
Kem chống nắng chắc chắn sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư da, nhưng cách bạn sử dụng sẽ quyết định hiệu quả của nó. tiến sĩ Marina Peredo, bác sĩ da liễu và người sáng lập Skinfluence giải thích: “Để SPF phát huy tác dụng, bạn cần thoa một lượng chính xác, khoảng một thìa cà phê, lên mặt. Bạn cũng cần thực hiện các biện pháp phòng chống nắng khác như đội mũ rộng vành , kính râm và ở trong khu vực râm mát.”
Để bảo vệ da tốt nhất, Dr. Tốt nhất là thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng và thoa lại sau mỗi hai giờ. Cô ấy nói thêm: “Nếu bạn không thoa kem chống nắng đúng cách, bạn có thể giảm SPF 30 xuống SPF 7, điều này sẽ không bảo vệ bạn khỏi các tia có hại.
Sai lầm 3: Ở nhà không cần bôi kem chống nắng
Tiến sĩ Elizabeth Hale, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và phó chủ tịch cấp cao của Tổ chức Ung thư Da cho biết: “Có nhiều loại tia UV khác nhau ảnh hưởng đến da . Do đó, dù ở trong nhà hay những ngày nhiều mây, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng.
Lầm tưởng 4: Kem chống nắng hóa học tốt hơn kem chống nắng vật lý
Kem chống nắng hóa học vốn được ưa chuộng vì dễ dùng với lớp trang điểm vì phù hợp với tông da. FDA phát hiện ra rằng nó chứa sáu thành phần hoạt tính phổ biến dễ hấp thụ vào da và đôi khi có thể gây ra các tình trạng không mong muốn. Thay vào đó, kem chống nắng vật lý được cho là ít gây kích ứng hơn.
tiến sĩ Palm giải thích: “Kem chống nắng vật lý có chứa kẽm oxit và titan dioxit, đây là những khoáng chất dễ hấp thụ và ít gây phản ứng trên da. Kem chống nắng vật lý hoạt động bằng cách phản xạ ánh sáng. Ngược lại, kem chống nắng hóa học chuyển hóa năng lượng ánh sáng thành nhiệt trên bề mặt da. da. Sức nóng trên bề mặt da có thể gây viêm, dẫn đến hình thành sắc tố. rối loạn da’.
Sai lầm 5: Da ngăm đen không cần dùng kem chống nắng
“Làn da sẫm màu sẽ không dễ bị cháy nắng, nhưng không có nghĩa là không bị ảnh hưởng bởi tác hại của tia UV. Tia UV làm tăng sắc tố, hình thành nếp nhăn và tăng tỷ lệ ung thư da.” – Tiến sĩ Chaneve Jeanniton, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và người sáng lập Brooklyn Face and Eye nói với InStyle.
Ung thư có thể biểu hiện khác nhau ở một số tông màu da. Tiến sĩ Palm cho biết: “Một số loại da có sự phân bố vị trí của khối u ác tính không cân xứng. Ví dụ, da sẫm màu có nhiều khả năng phát triển khối u ác tính ở lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân hơn so với dân số chung”. Trên thực tế, Tiến sĩ Palm đã chia sẻ rằng 21 ca chẩn đoán u ác tính mới của cô trong năm qua đều có màu da sẫm hơn. Do đó, làn da sẫm màu cũng cần được chăm sóc cẩn thận và đúng cách giống như bất kỳ loại da nào khác.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/bac-si-da-lieu-chi-ra-5-lam-tuong-ve-kem-chong-nang-truoc-gio-nhieu -nguoi-van-nghi-sai-2023060122392962.chn” name=””]
