(Yeni) – Không phải ai xinh cũng có nụ cười đẹp, nhưng không phải nụ cười nào cũng bẩm sinh. Bạn hoàn toàn có thể luyện tập để có nụ cười đẹp
Trong các tiếp viên hàng không, lễ tân và nhiều khóa đào tạo dành cho nữ, có phần hướng dẫn cách tạo nụ cười đẹp, nụ cười triệu phú. Một nụ cười đẹp giúp bạn đẹp hơn, gây thiện cảm hơn, ấn tượng hơn và thành công hơn. Tại sao tập thể dục chữa một nụ cười? Vì nụ cười và gương mặt cười có liên quan đến các cơ hàm, môi và mắt, răng… Nên luyện tập sẽ giúp bạn tạo được nụ cười đẹp, hạn chế tình trạng nướu.
Tập cắn đũa
Bạn có thể sử dụng một chiếc đũa hoặc ống hút có chiều dài và kích thước tương tự. Nên chọn vật tròn và thon có kích thước bằng nhau tương tự ống hút nhưng cứng hơn ống hút sẽ dễ tập hơn. Đây là một bài tập nụ cười cổ điển trong nhiều khóa đào tạo tiếp viên hàng không để họ nở một nụ cười tự nhiên. Cắn đũa để luyện cơ hàm và cười không lộ nướu, khuôn mặt tươi cười, môi rộng tự nhiên và thu hút tài lộc.
Đưa răng cắn đũa, sau đó nhìn vào gương chỉnh lại nụ cười của mình sao cho đẹp nhất và giữ nguyên tư thế. Mỗi bài tập khoảng 15 phút. Hãy tập hàng ngày, khoảng 10 ngày bạn sẽ thấy nụ cười khác hẳn. Nhưng bạn nên chuẩn bị thêm khăn giấy vì khi tập bạn có thể bị chảy nước dãi.
Tập cười bằng cách phát âm “ie”
Một cái miệng có hình dạng phát âm của ie là một khuôn mặt cười xinh đẹp. Luyện cách phát âm này và giữ nó sẽ tạo tư thế đẹp cho cơ hàm. Nụ cười hở đủ 8 răng hàm trên để nụ cười tươi tắn nhưng không bị lộ nướu. Khi tập, bạn nhớ soi gương để điều chỉnh đường viền môi theo ý muốn.
Massage vùng rãnh cười
Khi bạn già đi, nếp nhăn khi cười của bạn sẽ sâu hơn và nhăn nheo hơn. Thật khó để làm cho khuôn mặt già và nụ cười kém hấp dẫn. Massage rãnh cười giúp giữ cho khuôn mặt mịn màng và cũng giúp nở nụ cười. Khi chúng ta giữ một nụ cười gượng gạo quá lâu, cơ hàm và xương gò má không nở ra.
Đó chính là hạn chế khiến nụ cười của chúng ta không được mở ra một cách tự nhiên và cảm thấy gượng gạo. Massage đường cười và dùng 2 tay xoay xương dưới xương gò má giúp mở rộng cơ hàm, dần dần nụ cười của bạn sẽ tự nhiên hơn.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/bi-mat-tao-ra-nu-cuoi-dep-cua-nhung-lop-huan-luyen-tiep-vien-hang-khong -va-gia-tiep-cho-phu-nu-d378922.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
