Là một người vợ, người mẹ đảm đang nên ngày nào chị Hoài Thu (Hà Nội) cũng vào bếp nấu ăn cho gia đình. Chị Hoài Thu chia sẻ, vào mùa hè oi bức như thế này, bữa cơm gia đình chị thường ưu tiên các món rau củ quả luộc, các món canh thanh mát như canh cua… xen kẽ các món mặn đậm đà để các thành viên dễ thưởng thức.
Chị Hoài Thu
Dưới đây là thực đơn 7 ngày trong tuần của gia đình chị Thu, chị em hãy tham khảo nhé:
THỨ 2
– Chả lá lốt
– Bắp cải luộc
– Lạc rang muối
– Sấu dầm mắm
– Mận tráng miệng
THỨ 3
– Bò xào súp lơ
– Thịt rang
– Đậu bắp
– Đu đủ luộc
THỨ 4
– Thịt nướng xiên
– Bí đao luộc
– Bí đỏ hấp
– Thanh long tráng miệng
THỰC ĐƠN 7 NGÀY TRONG TUẦN – THỨ 5
– Bò xào su su
– Nhộng rang lá chanh
– Rau bí luộc
– Cà muối
– Xoài tráng miệng
THỨ 6
– Cá rô phi rán
– Rau muống luộc
– Mướp đắng ruốc
– Mận tráng miệng
– Sấu dầm mắm
THỨ 7
– Đỗ xào bò
– Canh cua nấu rau đay, mồng tơi
– Đậu rán
– Cà muối
– Lạc rang
Thực đơn 7 ngày trong tuần, thứ 6 đủ đầy với canh cua, thịt bò xào, đậu phụ rán
CHỦ NHẬT
– Tôm hấp sả
– Canh bí đao nấu thịt
– Đậu phụ chần
– Cà muối
– Xoài, mận tráng miệng
Chúc các bạn thành công!
[yeni-source src=”https://arttimes.vn/gia-dinh/bo-tui-ngay-thuc-don-tuan-mua-he-oi-nong-toan-mon-thanh-mat-de-an-cua-me-dam-c59a6749.html” alt_src=”https://eva.vn/thuc-don-hang-ngay/bo-tui-ngay-thuc-don-tuan-mua-he-oi-nong-toan-mon-thanh-mat-de-an-cua-me-dam-c348a523478.html” name=””]
