Nhiều người thích trang điểm khi tập thể dục để đẹp hơn khi chụp ảnh, tuy nhiên trang điểm vào thời điểm này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Theo bác sĩ da liễu Annie Chiu (California, Mỹ), trang điểm khi tập thể dục là điều chị em không nên làm vì nhiều lý do. Khi tập thể dục, nhiệt độ cơ thể tăng lên và mồ hôi tiết ra. Nhiệt độ bên trong tăng lên dẫn đến việc mở các lỗ chân lông nhỏ trên da, giải phóng mồ hôi và dầu.
Lớp trang điểm bạn thoa lên da sẽ che phủ lỗ chân lông, khiến mồ hôi và dầu ứ đọng nhiều hơn khi bạn tập thể dục, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển quá mức. Lỗ chân lông bị tắc có thể dẫn đến kích ứng da và… bùng phát mụn trứng cá.
 |
Ngoài việc gây tắc nghẽn lỗ chân lông, bác sĩ Annie cho biết thêm, thành phần trong một số mỹ phẩm có chứa gốc dầu sẽ khiến da đổ dầu nhiều hơn và khó chịu hơn. Bên cạnh đó, chất bôi trơn kết hợp với mồ hôi khi tập luyện sẽ càng khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dẫn đến nổi mụn, viêm nhiễm…
Nếu bạn trang điểm vào vùng mắt thì càng nguy hiểm hơn. Khi mồ hôi và dầu tiết ra nhiều, mascara, eyeliner, phấn mắt… sẽ tan chảy, hòa cùng mồ hôi và rơi vào mắt khi vận động. Điều này sẽ gây chảy nước mắt, đỏ mắt… lâu dần có thể gây nhiễm trùng mắt.
 |
Tiến sĩ Annie khuyên phụ nữ trước và sau khi tập thể dục dù ở ngoài trời hay trong nhà đều nên tẩy trang và rửa mặt để giúp lỗ chân lông được thông thoáng và tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn. Qua đó, làn da sẽ dễ dàng đào thải bụi bẩn, độc tố.
Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da. Tránh sử dụng các thành phần tẩy tế bào chết và dạng gel như axit salicylic để làm sạch da mặt trước khi tập luyện. Dung dịch kem sẽ không lấy đi dầu và độ ẩm trên da của bạn.
 |
Dù không sử dụng mỹ phẩm để trang điểm nhưng bạn cũng đừng quên chăm sóc da bằng các sản phẩm dưỡng ẩm. Hãy chọn loại có kết cấu mỏng và thấm nhanh để giúp da không bị mất nước khi tập luyện. Bạn cũng có thể sử dụng xịt khoáng để “giải cứu kịp thời” làn da khi bị mất nước.
 |
Thu Vân (theo HW)
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/co-nen-trang-diem-khi-tap-the-duc-a1500268.html” name=””]
