Những bữa cơm thơm phức, nóng hổi, nhiều món đậm đà bổ dưỡng thích hợp để thưởng thức trong mùa lạnh.
Thời tiết đang trở nên lạnh hơn, các bữa cơm sẽ có nhiều những món ấm nóng, bổ dưỡng để bổ sung năng lượng cho cơ thể mỗi người. Chính vì thế chị Tô Hưng Giang (Hà Nội) đã gợi ý nhiều bữa ăn hấp dẫn để chị em có thể làm theo.
Chị em có thể tham khảo thực đơn tuần của chị Tô Hưng Giang dưới đây để có thêm ý tưởng để chế biến nhiều bữa cơm ngon cho gia đình:
THỨ 2
– Cá hồi sốt xì dầu
– Quả đậu xào
– Dạ dày luộc
– Súp lơ luộc
THỨ 3
– Lòng mề gà xào su su
– Su su luộc
– Canh cải thịt bằm
– Dưa củ cải muối chua
THỨ 4
– Canh miso đậu phụ
– Sườn kho củ cải, cà rốt
– Thịt bò xào bắp cải
– Đậu phụ rán
THỨ 5
– Canh ngô nấu lườn gà
– Thịt ba chỉ xào xả ớt
– Rau cải luộc
– Cà muối
– Thanh long tráng miệng
THỨ 6
– Cá tẩm bột chiên
– Kim chi cải thảo
– Lòng cá xào rau củ
– Bắp cải luộc
THỨ 7
– Gỏi bạch tuộc
– Canh hàu nấu bí ngòi
– Cá rán
– Su hào bào sợi xào
CHỦ NHẬT
Tôm hấp bia sả
Củ quả luộc
Kim chi củ cải
Bò xào rau cải
Chúc các bạn thành công!
[yeni-source src=”http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/me-dam-goi-y-thuc-don-tuan-bua-nao-cung-ngon-mua-lanh-nay-khong-nau-that-phi-d256693.html” alt_src=”” name=””]
