( Yeni ) – Đặt gừng dưới gối sẽ mang lại nhiều lợi ích không ngờ. Hãy cùng tìm hiểu.
Lợi ích của việc đặt củ gừng dưới quầy bếp
Gừng là loại gia vị phổ biến mà hầu như gia đình nào cũng có trong bếp. Gừng có vị cay và tính nóng, giúp tăng thêm hương vị cho món ăn. Gừng còn được dùng làm thuốc trị cảm lạnh, ho…
Bạn có thể gọt vỏ một củ gừng, cho vào túi vải nhỏ và đặt dưới gối. Đặt gừng dưới gối mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Gừng tỏa ra mùi thơm thơm giúp an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Những người đang căng thẳng, chịu nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống có thể sử dụng phương pháp này để thư giãn đầu óc và giúp ngủ ngon.
Có thể bạn thích
Ngoài ra, các nghiên cứu khoa học cho thấy trong gừng có chứa zingiberene và bisabolene tạo nên mùi hăng đặc trưng. Hương thơm này có tác dụng làm giảm cảm giác cô đơn, tăng ham muốn, tạo cảm hứng cho “vợ chồng”. Vì vậy, đặt gừng ở đầu giường hay xông phòng bằng tinh dầu gừng sẽ góp phần “hâm nóng” tình yêu đôi lứa.
Ngoài gừng, còn có một số thứ khác bạn có thể đặt cạnh giường ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ và sảng khoái tinh thần.
Đặt một quả táo ở đầu giường
Đặt một quả táo ở đầu giường cũng mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Táo tỏa ra mùi hương dễ chịu giúp làm dịu hệ thần kinh. Khi hệ thần kinh được thư giãn, bạn sẽ ngủ ngon hơn. Có một giấc ngủ sâu và ngon sẽ giúp bạn có tinh thần và năng lượng để làm việc vào ngày hôm sau.
Đặt chanh ở đầu giường
Đặt chanh ở đầu giường còn mang lại nhiều lợi ích mà không phải ai cũng biết. Chanh là loại trái cây giàu chất flavonoid. Đây là hợp chất có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe, giúp ngăn ngừa bệnh tật.
Đặt chanh (thái lát) ở đầu giường sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong chanh có chứa các hợp chất hữu cơ ở dạng tinh dầu mang lại mùi hương dễ chịu. Những loại tinh dầu này có tác dụng thư giãn đầu óc, làm dịu thần kinh và giúp bạn có giấc ngủ ngon. Mùi hương chanh còn có tác dụng thanh lọc không khí, làm sạch phổi, hơi thở…
Đặt cơm dưới gối
Bạn có thể lấy một chiếc tất mỏng, sạch và cho gạo vào bên trong (hoặc dùng khẩu trang dùng một lần, cắt một đầu rồi cho gạo vào bên trong, buộc chặt lại). Đặt túi gạo dưới gối. Gạo có mùi thơm tự nhiên, giúp tinh thần thư giãn. Những người gặp nhiều áp lực, khó ngủ có thể sử dụng phương pháp này để cải thiện vấn đề một cách tự nhiên.
Gạo còn có tác dụng hút ẩm tốt, giúp giảm độ ẩm và khử mùi hôi trên gối hiệu quả.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/dat-cu-gung-duoi-goi-meo-nho-mang-toi-loi-ich-lon-cho-ca-nam -va-nu-754428.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/dat-cu-gung-duoi-goi-meo-nho-mang-toi-loi-ich-lon-cho-ca-nam- va-nu-d385728.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
