Mặc dù PCD không được phân loại là một rối loạn tâm thần, nhưng nó chủ yếu liên quan đến lo âu, trầm cảm và chấn thương tâm lý chưa được xác định.
Vợ tôi đột nhiên che mặt và khóc sau khi “yêu”. Tôi đã sốc và hỏi cô ấy nhưng cô ấy chỉ lắc đầu và nói rằng cô ấy không biết. Tôi đã tra cứu trên Google và nghi ngờ cô ấy bị PCD. Tôi phải làm gì bây giờ vì nó khiến tôi “do dự” trong cuộc hôn nhân của chúng tôi?
H.Nguyen (TP.HCM)
Có thể bạn thích
Rối loạn cảm xúc sau khi quan hệ tình dục (PCD) là một tình trạng tâm lý mà một người trải qua những cảm xúc tiêu cực sau khi quan hệ tình dục. Những tên gọi trực tiếp hơn cho PCD là “nỗi buồn sau khi quan hệ tình dục”, “trầm cảm sau khi quan hệ tình dục” hoặc “hạ thấp sau khi đạt khoái cảm”.
Những cảm xúc tiêu cực của PCD khá phong phú (buồn bã, lo lắng, cáu kỉnh, tội lỗi, xấu hổ, trống rỗng…), có thể bùng phát thành hành vi (khóc lóc, tránh né, hung hăng, cãi vã).
Khi phụ nữ khóc sau khi quan hệ tình dục hết mình, không phải vì bị ép buộc, cưỡng ép, không thỏa mãn hay bị bạo hành thể xác… thì đó được coi là PCD.
 |
| Ảnh chỉ mang tính minh họa – Shutterstock |
Vậy tại sao khoái cảm lại dẫn đến buồn bã? Dưới kính hiển vi, người ta tin rằng đó là do sự mất mát khi khoái cảm (dopamine, oxytocin) ở đỉnh cao đột nhiên giảm xuống, khi quan hệ tình dục kết thúc. Điều này giải thích tại sao hầu hết PCD xuất hiện sau khi quan hệ tình dục, hiếm khi bùng phát trước hoặc trong khi quan hệ.
Và nếu vậy, ai sẽ không “thất vọng”? Các chuyên gia nói thêm: những người này có một hoặc nhiều nguy cơ chấn thương tâm lý cũ hoặc sự thất vọng, bất mãn cũ… đã tích tụ dần dần.
Về phương pháp điều trị, bạn có thể cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia, liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Cả nam và nữ đều cần loại thuốc riêng cho tình trạng này. Bắt đầu bằng cách ngồi xuống để xác định cảm xúc của bạn sau khi quan hệ tình dục, xem điều gì đang kìm hãm bạn, sau đó tìm cách giải quyết. Kết hợp các kỹ thuật thư giãn (hít thở sâu, tắm nước nóng) và đừng quên chăm sóc bản thân tốt hơn và điều chỉnh lối sống của bạn (yoga, thiền, tập thể dục).
Tất nhiên, bệnh vẫn có thể chữa khỏi thông qua sự kết nối, tâm sự, gần gũi giữa vợ chồng… Không khó để hiểu rằng việc người chồng quay lưng lại và ngáy ngủ sau “chuyện ấy” sẽ làm trầm trọng thêm bệnh PCD của bạn đời.
Mặc dù PCD không được phân loại là một rối loạn tâm thần, nhưng hầu hết chúng đều liên quan đến lo lắng, trầm cảm và chấn thương tâm lý không tên. Do đó, điều trị PCD không chỉ là chữa khỏi vấn đề trên giường mà còn là chữa khỏi bệnh tâm thần.
Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/doi-pho-voi-noi-buon-sau-an-ai-a1532291.html” name=””]
