( Yeni ) – Hàng ngày bạn cần uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng.
Da mụn
Mỹ phẩm hoặc thuốc dùng để điều trị giai đoạn này có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên dễ tìm như mật ong. Mật ong không chỉ chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng trị mụn rất tốt.
Cách thực hiện : Sau khi rửa mặt, lấy mật ong nguyên chất thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn. Để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sạch.
Kéo dài
Bạn nên thường xuyên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, các sản phẩm từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu olive… và massage nhẹ nhàng những vùng da đó mỗi ngày.
Ngoài ra, trong chế độ ăn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E, vitamin A, omega 3, omega 6… Nếu cần bổ sung dưới dạng thực phẩm chức năng hoặc thuốc thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa.
Da nám
Lấy lòng đỏ trứng trộn với mật ong để tạo thành hỗn hợp đặc. Rửa sạch mặt hoặc tắm khắp cơ thể rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt và vùng da bị nám. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sạch 1-2 lần/tuần.
Ngoài ra, trong chế độ ăn uống nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B6 để giúp hạn chế hình thành sắc tố melanin.
Chăm sóc da từ mỹ phẩm
Các quy trình bao gồm:
Tối: Tẩy trang – sữa rửa mặt – toner – dưỡng ẩm
Sáng: Sữa rửa mặt – dưỡng ẩm – chống nắng.
Những thành phần cần tránh
– Benzoyl peroxide: Không nên sử dụng, nếu cần thiết không sử dụng với nồng độ cao. Với nồng độ 2,5% có thể dùng để trị mụn.
– Không nên sử dụng Paraben vì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và cân nặng của thai nhi.
– Retinoid: Chống chỉ định tuyệt đối dùng isotretinoin (một loại retinoid) đường uống, không khuyến khích sử dụng tại chỗ.
– Hydroquinone: Hoạt chất này có khả năng thẩm thấu qua da rất cao, không sử dụng khi đang mang thai.
– Axit salicylic (BHA): Axit salicylic có thể được sử dụng ở nồng độ dưới 2% với tần suất ít.
– Nhôm clorua hexahydrat (muối nhôm) thường được tìm thấy trong các chất khử mùi. Khi mang thai, bạn nên cẩn thận không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có chứa muối nhôm.
– Tinh dầu: Tinh dầu hoa lài sẽ gây co bóp tử cung, tinh dầu xô thơm và tinh dầu hương thảo có thể gây chảy máu và tăng huyết áp.
Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi gây ra nhiều vấn đề về da khiến mẹ bầu mất tự tin. Hãy cùng tham khảo cẩm nang cách chăm sóc da bà bầu an toàn và hiệu quả trong bài viết trên. Hãy nhớ theo dõi nó một cách cẩn thận và thường xuyên.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/cam-nang-cham-soc-da-cho-ba-bau-dung-chuan-danh-bay-moi-khuyet-diem -778989.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/cam-nang-cham-soc-da-cho-ba-bau-dung-chuan-danh-bay-moi-khuyet-diem-d396690.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
