( Yeni ) – Hầu như tất cả mọi người đều vệ sinh răng miệng từ khi còn nhỏ và ít nhất hai lần một ngày, nhưng nhiều người chưa biết quy trình đánh răng đúng cách.
Khi đánh răng, bạn nhúng bàn chải vào nước rồi bôi kem đánh răng hay bôi kem đánh răng lên bàn chải khô rồi rửa lại bằng nước rồi đánh răng? Theo đó, các chuyên gia nha khoa khuyên bạn nên làm ướt bàn chải đánh răng trong 1-2 phút rồi phủ kem đánh răng lên, đặc biệt ở những nơi có thời tiết hanh khô.
Lợi ích của việc làm ướt cọ đầu tiên
Giám đốc lâm sàng của Quest Dental (Anh), ông Payal Bhalla khuyến cáo mọi người nên làm ướt bàn chải đánh răng trước khi bôi kem đánh răng lên vì giá trị bảo vệ răng của bạn. Đây là một thói quen rất nhỏ nhưng thực hiện không đúng cách có thể gây hại cho nướu răng của bạn. Theo bác sĩ, làm ướt bàn chải đánh răng sẽ giúp lông bàn chải mềm hơn. Hơn nữa, làm ướt bàn chải đánh răng sau khi làm ướt sẽ giúp kem đánh răng phủ đều lên bề mặt bàn chải. Phương pháp này giúp nâng cao hiệu quả làm sạch răng và tránh gây hại cho nướu.
Khi ướt, lông bàn chải mềm hơn nên khi chải sẽ làm sạch nhẹ nhàng và len lỏi vào các kẽ răng để làm sạch mảng bám tốt hơn. Đặc biệt vào những ngày hanh khô, lông bàn chải có thể bị cứng. Vì vậy việc nhúng bàn chải đánh răng vào nước rồi bôi kem đánh răng lên là rất quan trọng.
Hơn nữa, làm ẩm lông bàn chải đánh răng giúp kem đánh răng hoạt động tốt hơn, tăng hiệu quả chống lại vi khuẩn và từ đó chăm sóc răng miệng tốt hơn. Đó là một bước rất đơn giản nhưng quan trọng trong việc hướng dẫn nha khoa.
Nếu bạn thêm kem đánh răng rồi lại thêm nước thì đó là cách làm sai lầm vì sẽ khiến kem đánh răng bị trôi đi hoặc không đều trên bề mặt bàn chải.
Nguy hiểm khi sử dụng bàn chải khô
Phủ bàn chải đánh răng của bạn bằng kem đánh răng khô. Ngay cả khi bạn ngâm nó trong nước, lông bàn chải sẽ không mềm hoặc bị ẩm bên dưới. Điều này khiến men răng bị bào mòn nguy hiểm hơn, răng dễ bị ố vàng, người mắc bệnh nướu răng sẽ nặng hơn. Theo thời gian, độ nhạy cảm của răng tăng lên, làm tăng nguy cơ sâu răng.
Đánh răng khi bàn chải còn khô cũng dễ làm tăng nguy cơ tụt nướu và không hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám trên răng. Đánh răng không đúng cách về lâu dài khiến hơi thở có mùi hôi và khiến răng mất đi độ trắng sáng. Lông bàn chải cũng bị mòn nhanh hơn, khiến chúng hoạt động kém hiệu quả hơn.
Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên làm ướt bàn chải đánh răng trong vài phút để làm mềm lông bàn chải từ trên xuống dưới, sau đó thêm kem đánh răng vào. Làm như vậy dù chỉ là một bước nhỏ nhưng sẽ bảo vệ răng của bạn tốt hơn rất nhiều. Ngoài ra, khi sử dụng bàn chải đánh răng, nếu thấy lông bàn chải cứng hoặc lỏng lẻo thì bạn nên vứt chúng đi. Ngay cả khi chúng không bị hư hỏng thì bạn cũng nên thay thế chúng 3 tháng một lần. Đặc biệt, bạn cần chú ý đến loại kem đánh răng mình sử dụng vì nhiều loại kem đánh răng có chứa chất tẩy rửa mạnh và không đảm bảo sẽ gây hại cho răng và nướu.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/lam-uot-ban-chai-moi-cho-kem-danh-rang-hay-nguoc-lai-danh-rang-hang-ngay -nhung-nhieu-nguoi-lam-sai-hai-rang-mieng-d387985.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
