(Yeni) – Khi kết hợp mật ong với nguyên liệu này sẽ cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Mật ong là thực phẩm phổ biến trong mỗi gia đình. Chúng ta thường sử dụng nó để pha chế đồ uống, nấu ăn và bổ sung thêm một số mẹo hữu ích. Nhưng bạn có biết, mật ong còn có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu kết hợp với một thứ khác, đó là tinh bột nghệ.
Ngăn ngừa ung thư
Tinh bột nghệ và mật ong chứa chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất ngăn chặn các gốc tự do – một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư, tiểu đường. Theo các chuyên gia, chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống lại ung thư vú, phổi, tuyến tiền liệt và ruột kết. Bổ sung thực phẩm chứa chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm viêm và đau cơ.
Uống bột nghệ với mật ong giúp giải độc gan
Bột nghệ kết hợp với mật ong có thể giúp thanh lọc gan, làm sạch máu, nâng cao khả năng miễn dịch, loại bỏ vi khuẩn và độc tố có hại cho gan. Đồng thời còn giúp tái tạo tế bào, chống loét, giúp cơ thể khỏe mạnh và làm đẹp da.
Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều nghệ tươi có thể gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, tốt nhất nên sử dụng tinh bột nghệ đã qua chế biến và nano curcumin, vì chúng lọc bỏ các chất có hại cho gan và chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng bột nghệ trộn với mật ong và chỉ uống tối đa hai lần một ngày. Đừng uống quá nhiều để tránh bị nóng.
Thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày
Nghệ thường được sử dụng trong nấu ăn vì nó không chỉ giúp tăng hương vị, màu sắc mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Hơn nữa, bột nghệ với mật ong còn nổi tiếng với công dụng bảo vệ các cơ quan trong cơ thể. Hai thành phần này có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày, tránh loét dạ dày và giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Mật ong chứa enzyme glucose oxyase tạo ra hydrogen peroxide, tạo ra đặc tính kháng khuẩn chống lại các vi khuẩn có hại như H.pylori trong dạ dày. Loại vi khuẩn này góp phần vào sự phát triển của bệnh loét dạ dày. Giống như mật ong, nghệ cũng chứa chất curcumin, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa hiệu quả, giúp kiểm soát vi khuẩn liên quan đến vết loét và giúp vết loét mau lành hơn.
Cải thiện hệ thống miễn dịch
Củ nghệ có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và kháng vi-rút mạnh mẽ. Mật ong có khả năng tăng cường miễn dịch rất tốt vì chứa nhiều enzym, vitamin và khoáng chất có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh. Vì vậy, mật ong và nghệ pha với nước ấm có thể tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các bệnh mùa đông như cảm cúm, cảm lạnh, giảm đau đầu do viêm xoang.
Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Người uống bột nghệ và mật ong kết hợp với sữa sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer, căn bệnh gây suy giảm trí nhớ ở người già. Thành phần curcumin trong nghệ là chất chống viêm và mật ong hoạt động như một chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào não.
Ngoài ra, hỗn hợp mật ong và tinh bột nghệ còn được chứng minh có tác dụng cải thiện chứng mất ngủ, giảm đau cơ, hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức khỏe gan…
Cải thiện chứng mất ngủ
Mất ngủ kéo dài có thể là dấu hiệu của trầm cảm, bệnh Parkinson, tiểu đường, suy nhược thần kinh hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
Sử dụng tinh bột nghệ và mật ong là bài thuốc vô cùng hiệu quả vì chúng chứa rất nhiều protein và khoáng chất có ích, có thể bổ sung lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Uống bột nghệ với mật ong đun nóng ở nhiệt độ thích hợp sẽ sản sinh ra một lượng axit amin nhất định, mang lại cảm giác dễ chịu và kéo dài tuổi thọ.
Ngăn ngừa viêm khớp
Nghệ và mật ong có thể ngăn ngừa viêm khớp hiệu quả cũng như giảm các triệu chứng loãng xương.
Chỉ với 1200mg tinh bột nghệ vàng có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm, sưng khớp, hạn chế sự phát triển phá hủy sụn khớp. Do hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên chúng có thể làm giảm cơn đau do viêm khớp.
Uống bột nghệ pha mật ong tốt cho phụ nữ sau sinh
Uống bột nghệ và mật ong đậm đặc là bí quyết làm đẹp cực kỳ hiệu quả được nhiều phụ nữ sau khi sinh con sử dụng.
Uống bột nghệ và mật ong giúp đốt cháy mỡ thừa sau sinh hiệu quả, ngăn ngừa rụng tóc và làm dày tóc, giúp da trắng hồng và trẻ hóa làn da sau sinh.
Ngoài ra, nó còn giúp ngăn ngừa hậu sản, chữa lành vết thương phẫu thuật, vết mổ và ngăn ngừa nhiễm trùng tầng sinh môn. Hơn nữa, nó còn giúp tăng tiết sữa cho mẹ sau sinh.
Uống bột nghệ trộn mật ong giúp hỗ trợ giảm cân
Ngoài việc giúp bạn có làn da sáng mịn, uống bột nghệ với mật ong còn có tác dụng rất lớn trong việc chuyển hóa chất béo và là thức uống giảm cân rất hiệu quả dành cho bạn.
Củ nghệ có thể phân hủy chất béo và loại bỏ chúng khỏi cơ thể bằng cách tăng sản xuất mật của cơ thể. Ngoài ra, uống nghệ với mật ong và sữa có thể cung cấp thêm năng lượng giúp bạn đói lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát cân nặng tốt hơn.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/mat-ong-pha-voi-thu-nay-la-thuoc-bo-thuong-hang-uong-vao-nam-nu -deu-khoe-lai-sung-man-tre-lau-765547.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/mat-ong-pha-voi-thu-nay-la-thuoc-bo-thuong- hang-uong-vao-nam-nu-deu-show-lai-sung-man-tre-lau-d390763.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
