(Yeni) – Những thực phẩm này không tốt cho trẻ, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn.
thức ăn nhanh
Gà rán, khoai tây chiên, snack (cắn),… và đồ chiên rán luôn là món khoái khẩu của hầu hết các bé. Tuy nhiên, nếu mẹ không để ý và cho con ăn quá nhiều những thực phẩm này sẽ không có lợi. Đây là những thực phẩm giàu lipid peroxide có thể làm thay đổi hóa chất trong não, dẫn đến các triệu chứng liên quan đến lo lắng và hồi hộp.
Ngoài ra, đồ ăn vặt giàu chất béo cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất dopamine, một chất hóa học quan trọng giúp thúc đẩy cảm giác hạnh phúc, hỗ trợ chức năng nhận thức, khả năng học tập, sự tỉnh táo và trí nhớ. Vì vậy, để trẻ học tập tốt hơn, mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo.
Thực phẩm chứa chì
Nhiều gia đình có thói quen ăn sữa đậu nành, bánh rán vào bữa sáng. Nhưng thực tế không nên cho trẻ ăn bánh rán vào bữa sáng, những món chiên rán như vậy không an toàn. Bởi vì trong bột chiên có chứa nhôm, ăn quá nhiều thực phẩm có chứa nhôm sẽ có ảnh hưởng nhất định đến hệ thần kinh và xương của trẻ, không có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ, vì vậy cố gắng không cho trẻ ăn. Ăn bột chiên giòn cho bữa sáng.
Thực phẩm chứa nhiều bột ngọt
Ngày nay, nhiều gia đình đã quan tâm hơn đến việc giữ gìn sức khỏe nên vẫn dành nhiều thời gian cho việc ăn uống. Các mẹ muốn con thông minh, khỏe mạnh thì khi nấu ăn nên cẩn thận, không nên cho quá nhiều bột ngọt vào các món ăn. Ăn quá nhiều bột ngọt không chỉ gây rụng tóc mà còn gây hoại tử tế bào não nếu tiêu thụ quá mức.
Và trong thời kỳ mang thai và trước khi trẻ được một tuổi, các bà mẹ cố gắng không cho trẻ ăn những thực phẩm có chứa bột ngọt, điều này không có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.
Lạp xưởng
Xúc xích cũng là một trong những thực phẩm không tốt cho trí thông minh của trẻ. Là một đứa trẻ nhỏ, chắc chắn không đứa trẻ nào có thể từ chối món ăn ngon và tiện lợi này. Tuy nhiên, các mẹ nên biết rằng xúc xích được làm từ thịt mỡ, giàu năng lượng nhưng lại ít dinh dưỡng. Vì vậy, món ăn vặt này không có lợi cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ.
Ngoài ra, trong xúc xích có chứa hóa chất, chất phụ gia, chất bảo quản… sẽ khiến gan của trẻ phải tăng gấp đôi công suất để có thể đào thải các chất độc này ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, trẻ có thể chán ăn dẫn đến suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa kéo dài… nếu ăn quá nhiều xúc xích.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/muon-con-thong-minh-nen-han-che-cho-con-an-4-thuc-pham-nay-714202 .html” alt_src=”https://phunutoday.vn/muon-con-thong-minh-nen-han-che-cho-con-an-4-thuc-pham-nay-d367948.html” name=”giaitri .thobaoovhnt.vn”]
