(Yeni) – Below are great uses of Arhat fruit for health.
Winter weather is both cold and dry, making it easy for lung problems to occur. Some common colds, fevers, coughs with phlegm, etc., if not completely treated, can also cause serious lung problems. .
To nourish the lungs, people not only take medicine, but also have to pay attention to their daily eating habits. Before getting sick, people should eat lots of foods that nourish and moisten the lungs, avoiding the risk of getting sick in the first place.
Especially after the weather turns cold, you must pay attention to foods that are considered “lung tonic” from nature. One of them is widely known: Arhat fruit.
Arhat fruit, also known as arhat fruit, or pseudo bitter melon, has the scientific name Momordica grosvenori Swingle and belongs to the Squash family. This is a climbing tree grown for its fruit and used to make very good beverages. Arhat fruit has a small hard shell with a diameter of about 4 – 6 cm, spherical or slightly oval shape.
Arhat tree is a specialty tree of Guangxi, Guilin, China. Some northern provinces of Vietnam have also grown this tree such as Son La, Lao Cai… Therefore, buying arhat fruit is no longer difficult.
Arhat fruit contains many important nutrients, such as mucus: D-mannitol, Protein, Vitamin C and many other trace elements such as Fe, Mn, Zn, iodine, Se… In particular, according to Oriental medicine, Arhat fruit is 300 to 400 times sweeter than cane sugar but has lower calories, so this fruit is often used as a sugar substitute for people who are obese, diabetic or have heart problems, and is very easy to use. for both the elderly and children.
What are the effects of Arhat fruit on health?
Arhat is a non-toxic fruit, very good for health, suitable for many people. Regularly using Arhat fruit in the right way and in the right dosage can clear heat and refresh the body, while detoxifying the body, helping us have good health and a supple body.
How does Arhat fruit affect health:
Soothes throat
Arhat fruit has the effect of soothing mucosal irritations inside the pharynx in patients with pharyngitis and laryngitis. In particular, for people who often have to talk a lot, such as teachers, hosts, and singers, the drink from Arhat fruit is very suitable for use to quench thirst, regularly soothe the throat, or treat coughs to loosen phlegm.
Replenish the lungs
Trong Đông y, quả La Hán được biết đến là vị thuốc có tính mát, vị ngọt, có tác dụng bổ phổi, nhuận tràng. Vì vậy, quả La Hán góp phần quan trọng vào quá trình thanh nhiệt, nhuận tràng, thông phổi, thông ruột.
Liều dùng: 9 – 15 gam quả La Hán/ngày có thể sắc hoặc ngâm uống, dùng trong trường hợp người bệnh bị cảm, sốt, ho gà, viêm phế quản, lao gây ho, viêm họng. nhiều đờm, mất tiếng và còn rất tốt cho người bị táo bón, tiểu đường…
Thay thế đường
Quả La Hán chứa nhiều saponin triterpene có vị ngọt tự nhiên rất thích hợp cho người bệnh tiểu đường, người bệnh có thể dùng quả La Hán làm thức uống.
Ngoài ra, quả La Hán có hàm lượng calo và đường huyết thấp nên được dùng làm chất tạo ngọt trong đồ uống và thực phẩm nấu chín.
Phòng ngừa ung thư
Quả La Hán chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng ức chế sự tăng sinh bất thường và nguy cơ lây lan của tế bào ung thư và khối u. Ngoài ra, chúng còn giúp nâng cao tác dụng kháng khuẩn và chống lão hóa. Chất làm ngọt trong loại quả này cũng được coi là an toàn và có thể được sử dụng bởi những người đang điều trị ung thư.
Giảm nguy cơ béo phì và tiểu đường
Nhờ hàm lượng calo tương đối thấp nên nha đam đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh béo phì và tiểu đường. Người bình thường khi sử dụng quả La Hán cũng giảm được nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm nêu trên.
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, người ta cũng đã dùng loại quả này để điều trị bệnh tiểu đường. La hán quả giúp giảm lượng đường trong máu, kích thích tuyến tụy sản xuất nhiều insulin. Từ đó làm giảm các triệu chứng bệnh tiểu đường một cách tự nhiên.
Giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư
Chất chống oxy hóa trong La Hán có khả năng ức chế sự phát triển của khối u và ngăn chặn tế bào ung thư lây lan. Chất ngọt tự nhiên trong quả La Hán cũng rất an toàn cho người mắc bệnh ung thư.
Phòng ngừa các bệnh về hô hấp và tim mạch
Uống nước ép La hán quả có thể giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp như ho gà, viêm phế quản, viêm thanh quản, ho hay viêm amiđan.
Với người bị cao huyết áp, xơ cứng động mạch, sử dụng thuốc La Hán Quả còn giúp giảm các triệu chứng trên.
Chất chống oxy hóa
Mogroside trong ô vuông La Hán hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất này còn được khoa học chứng minh giúp làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ tế bào trong cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do và ngăn ngừa bệnh tật.
Một số cách dùng quả La Hán để hỗ trợ bệnh tật
Chữa khàn giọng: Lấy quả La Hán, cắt thành từng miếng nhỏ, đun sôi lấy nước uống, ngày 2 đến 3 lần hoặc có thể uống mỗi lần một ít. sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng lấy lại được giọng nói.
Bài thuốc chữa viêm họng: Bài thuốc này rất đơn giản, dùng quả La Hán, cắt thành từng miếng nhỏ đun sôi với nước sôi. Người bị viêm họng dùng nước này thay nước uống hàng ngày sẽ giúp giảm đau họng rất tốt.
Chữa táo bón từ quả La Hán: Người bị táo bón có thể dùng quả La Hán để trị bằng cách lấy quả La Hán đun sôi trong nước rồi thêm một ít mật ong uống trong ngày, bài thuốc cổ truyền này. cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị táo bón.
Bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh lao: Dùng 60 g La hán với 100 g thịt nạc lợn, hầm chung và dùng trong bữa ăn hàng ngày, có tác dụng bổ phổi, hỗ trợ điều trị bệnh lao hiệu quả. .
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/than-duoc-bo-phoi-tu-nhien-an-thuong-xuyen-giup-tieu-dom-giam-ho-dung -mua-dong-cang-hieu-nghiem-764536.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/than-duoc-bo-phoi-tu-nhien-an-thuong-xuyen-giup-tieu-dom- prison-ho-dung-mua-dong-cang-hieu-nghiem-d390284.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
