(Yeni) – Lá trầu không chỉ dùng để chế biến món ăn mà còn có thể trở thành bài thuốc tốt cho sức khỏe.
Ngâm chân là phương pháp giúp kích thích các huyệt đạo ở lòng bàn chân, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đả thông kinh mạch, giúp cơ thể thư thái, giảm mệt mỏi…
Ngâm chân bằng nước ấm thông thường có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dùng các loại thảo mộc đun nước ngâm chân càng tăng công dụng.
Dùng lá trầu không đun nước để ngâm chân là một trong những cách phổ biến, thường được dân gian áp dụng. Lá trầu không chỉ được dùng trong nấu ăn mà còn là một loại dược liệu tốt cho sức khỏe.
Ngâm chân với lá lốt, bạn có thể nhận được những lợi ích sau.
Hỗ trợ điều trị đau khớp
Người trung niên và người cao tuổi thường xuyên bị đau nhức xương khớp. Ngâm chân với lá lốt có thể giúp cải thiện tình trạng này. Bạn có thể dùng lá nguyệt quế và vài lát gừng đun nước để ngâm chân. Khi ngâm chân, nhiệt độ nước chỉ cần giữ ở mức 35-40 độ C là được.
Thường xuyên ngâm chân với lá lốt, tình trạng đau nhức sẽ được cải thiện rõ rệt. Lưu ý, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ. Người bệnh vẫn nên tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sĩ trong quá trình điều trị.
Trị cảm, giảm mất ngủ
Ngâm chân bằng lá lốt có tác dụng đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, đả thông kinh mạch, giúp điều hòa âm dương, trừ lạnh trong người.
Ngoài ra ngâm chân với lá lốt còn giúp tinh thần thư thái, dễ đi vào giấc ngủ. Ngủ ngon và đủ giấc sẽ giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể khỏe mạnh, từ đó, bệnh tật cũng được đẩy lùi.
Hỗ trợ điều trị nấm chân, phù nề
Lá có tác dụng sát trùng, tiêu viêm. Ngâm chân bằng nước lá lốt có thể ức chế sự phát triển và sinh sản của vi khuẩn trên bàn chân, từ đó ngăn ngừa nấm chân, giảm phù nề.
Hỗ trợ điều trị ra mồ hôi chân nhiều
Nấu nước với ít muối trắng để ngâm chân trước khi đi ngủ. Bạn có thể ngâm chân trong nước lá lốt từ 5-7 ngày sẽ thấy mồ hôi bớt ra nhiều.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/ngam-chan-bang-la-lot-co-the-nhan-duoc-4-thay-doi-ky-dieu-nay -734812.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/ngam-chan-bang-la-lot-co-the-nhan-duoc-4-thay-doi-ky-dieu-nay-d376533.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
