(Yeni) – Không trốn tránh tuổi tác, phản đối phẫu thuật thẩm mỹ, Jennifer Aniston tin rằng nếu chấp nhận, cơ thể sẽ khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
Jennifer Aniston ở tuổi ngoài 50 vẫn là một trong những ngôi sao có tầm ảnh hưởng nhất Hollywood và là gương mặt đại diện nhiều năm liền của thương hiệu mỹ phẩm đắt giá. Nhưng cô cũng như nhiều ngôi sao khác, theo đuổi tinh thần “ủng hộ lão hóa” thay vì “chống lão hóa”.
Vì vậy, yêu bản thân và ứng phó với những thay đổi tự nhiên quan trọng hơn tiêu chí thể chất. Cô kể: “Mẹ bảo tôi già nhưng không yếu. Ai cũng thích thon gọn, xinh đẹp nhưng lão hóa là chuyện xảy ra trong từng tế bào. Vì vậy, mẹ bảo tôi đừng suy nghĩ tiêu cực mà hãy nghĩ về nó. .. hãy tận hưởng nó một cách vui vẻ”.
Cô giống như Drew Barrymore hay Cameron Diaz, Jennifer không ủng hộ phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm botox để kéo dài tuổi thanh xuân. Các ngôi sao Hollywood tất nhiên chịu áp lực rất lớn về vấn đề lão hóa nên nhiều người phải can thiệp thẩm mỹ nhưng Jennifer thì không. Cô ấy nói tại sao lại cố gắng dừng đồng hồ sáng tạo. Cô không đánh giá mong muốn làm đẹp của người khác nhưng cô mong mọi người không quá sợ hãi tuổi tác.
Không can thiệp thẩm mỹ nên cô lựa chọn phương pháp làm đẹp tự nhiên. Cô thường xuyên sử dụng máy massage và nâng cơ mặt. Và cô thường xuyên rửa mặt bằng nước đá để làm đẹp da, đánh thức làn da tươi trẻ. Cô cũng sử dụng thực phẩm bổ sung collagen để giúp phục hồi làn da. Cô cũng tắm nắng để đảm bảo làn da có thêm vitamin D.
Cô tập trung vào chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Cô từng ăn rất nhiều bánh mì và pizza nhưng đó là thời kỳ nổi loạn của tuổi trẻ. Cô sớm nhận ra điều đó không tốt cho cơ thể nên đã thay đổi. Cô yêu thích những hình ảnh sống động của họ ở mọi lứa tuổi và cố gắng noi theo chúng. Cô đã tập trung vào chế độ ăn uống và ăn uống hợp lý. Cô cũng áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn, nhịn ăn trong 16 tiếng. Sau đó, cô áp dụng chế độ tập luyện đốt mỡ và tập yoga kết hợp xông hơi.
Đặc biệt, cô sống vui vẻ, chấp nhận quy luật lão hóa tự nhiên, ưu tiên duy trì lối sống lành mạnh, tự nhiên.
Nhờ lối sống lành mạnh, ngôi sao người Mỹ giữ được thân hình khỏe mạnh, năng động và cân đối ở tuổi ngũ tuần. Tạp chí Vogue (tháng 10/2019) mô tả Jennifer Aniston: “Đây là người đàn ông có mái tóc được hàng triệu phụ nữ bắt chước, khiến chế độ ăn kiêng The Zone (30% protein, 30% chất béo và 40% tinh bột) trở thành xu hướng và đã giới thiệu yoga đến tầng lớp trung lưu Mỹ. Mỗi động tác làm đẹp của cô đều được đông đảo người hâm mộ ghi lại, phân tích và lan truyền”.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/minh-tinh-jennifer-aniston-ngoai-50-hay-tan-huong-tuoi-gia-mot-cach-vui-ve-tu -khac-ban-tre-lai-d379199.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
