Thẻ: Sai lầm trong tập luyện mà bạn cứ nghĩ đúng

Một số sai lầm trong việc tập luyện có thể khiến bạn khó giảm béo và làm cho tỉ lệ cơ thể thiếu cân đối. 1. Nghiêng một bên với tạĐể có cơ bụng đẹp, ...

Hành trình giảm cân vẫn cứ như 1 ma trận không lối thoát. Có ăn có tập nhưng vẫn tăng cân chính là vấn đề hóc búa đối với nhiều chị em. Tuy nhiên, bạn ...