(Yeni) – Cà phê là thức uống quen thuộc được nhiều người yêu thích. Nếu thêm 4 thứ quen thuộc này vào cà phê sẽ giúp đánh bay mỡ bụng.
Quế
Quế có hương vị thơm nhẹ đặc trưng và được coi là một trong những loại gia vị được ưa chuộng. Bên cạnh đó, loại gia vị này còn có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, quế chứa chất chống oxy hóa, có đặc tính chống viêm và thậm chí có thể giúp ổn định lượng đường trong máu. Bạn chỉ cần rắc một chút lên trên cà phê hoặc khuấy đều để có thêm hương vị.
Hơn nữa, quế còn được công nhận là một loại gia vị có đặc tính chống ung thư. Nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chiết xuất quế có thể làm giảm sự lây lan của tế bào ung thư và tiêu diệt chúng. Ngoài ra, quế còn chứa phytosestrogen coumarin, chất này còn có tác dụng ức chế sự phát triển của ung thư vú di căn.
Thảo quả
Đây là cái tên quen thuộc trong thế giới gia vị, một loại gia vị được ưa chuộng trên thế giới. Thêm cà phê vào và bạn sẽ có một tách cà phê với hương vị hoàn toàn mới.
Các chuyên gia cho biết bạch đậu khấu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất. Hơn nữa, loại gia vị này còn có khả năng chống ung thư và hỗ trợ sức khỏe cả tim và gan.
Bạn có thể thử nghiền nát một vài quả bạch đậu khấu và trộn với cà phê. Một tách cà phê sẽ ngon hơn và cũng bổ dưỡng hơn rất nhiều.
chanh vàng
Theo các chuyên gia, chanh và cà phê đều mang lại những lợi ích sức khỏe rõ ràng. Loại quả này giúp loại bỏ độc tố, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm bệnh tim.
Chanh rất giàu vitamin C, giúp hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo tự nhiên của cơ thể trong khi cà phê có thể kích thích mô mỡ màu nâu, đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy cơ thể đốt cháy calo thành năng lượng.
Nhưng các chuyên gia cũng lưu ý rằng giải pháp đồ uống này không thể phát huy tối đa hiệu quả nếu không đi kèm với chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện vừa phải.
Nghiên cứu cho thấy vỏ chanh có đặc tính chống ung thư. Nghiên cứu ở Mỹ đã tìm thấy hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Flavonoid trong vỏ chanh có thể góp phần làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, vitamin C thúc đẩy sự phát triển của bạch cầu giúp loại bỏ các tế bào ung thư đột biến. Vỏ chanh chứa hợp chất D-limonene có đặc tính chống ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày.
Bạn có thể pha cà phê sau đó vắt nửa quả chanh vào cốc, khuấy đều và thưởng thức. Để thêm vị ngọt cho thức uống, bạn có thể thêm một thìa cà phê mật ong.
Dừa
Cà phê nước cốt dừa là thức uống được nhiều bạn trẻ yêu thích. Theo các chuyên gia, chỉ cần thêm một chút nước cốt dừa vào tách cà phê cũng đủ tạo nên kết cấu mới cho thức uống, cùng hương vị nhiệt đới tinh tế. Đặc biệt, dừa có tính sinh nhiệt, giúp đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả.
Đối với bệnh nhân ung thư, dừa còn là loại trái cây có tác dụng chữa bệnh hiệu quả. Người mắc bệnh ung thư thường phải điều trị bằng hóa trị, gây ra nhiều tác dụng phụ, khiến người bệnh sốt nhẹ và cảm thấy khát nước. Uống đủ nước sẽ giúp thay thế lượng nước bị mất qua mồ hôi và tăng cường trao đổi chất. Nước dừa là sự lựa chọn lý tưởng giúp bù nước và điện giải cho người mắc bệnh ung thư.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/them-4-thu-nay-vao-ca-phe-vua-ngon-vua-danh-bay-mo-bung-giup -chong-k-tu-nhien-768969.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/them-4-thu-nay-vao-ca-phe-vua-ngon-vua-danh-bay-mo- bung-giup-chong-k-tu-nhien-d392320.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
