( Yeni ) – Trong căn bếp của mỗi gia đình đều có gừng và nghệ. Hai loại gia vị này kết hợp với các món ăn sẽ giúp đào thải lượng mỡ thừa trong cơ thể và giảm cân nhanh chóng, đặc biệt là vào mùa đông.
Gừng giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng
Đặc tính của gừng là sinh nhiệt nên giúp giữ ấm cơ thể. Cũng từ đặc tính này, gừng còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường tuần hoàn máu. Trên thực tế, những người uống trà gừng nóng vào buổi sáng không hề cảm thấy đói.
Từ xa xưa ông bà chúng ta đã biết sử dụng gừng tươi để giảm mỡ bụng. Chính vì sự an toàn, hiệu quả và không có tác dụng phụ nên cho đến nay phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng tươi vẫn rất được ưa chuộng.
Sở dĩ gừng tươi có tác dụng đánh tan mỡ bụng là do gừng có tính nóng. Khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt giúp đốt cháy nhanh lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng.
Theo Food.NDTV , hai thành phần trong gừng là Gingerol và Shogaol sẽ làm tăng độ PH trong dạ dày, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ức chế quá trình tích tụ mỡ và giúp quá trình phân hủy mỡ diễn ra. ra nhanh hơn, ngăn ngừa mỡ tự nhiên phát triển.
Không chỉ là loại gia vị quen thuộc có tác dụng chữa nhiều bệnh như thấp khớp, đau nhức, sưng tấy, huyết áp… gừng còn giúp cơ thể giữ ấm.
Củ nghệ giúp loại bỏ chất béo
Trong nghệ có chứa một hoạt chất rất tốt tên là Curcumin – đây là chất có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, tăng cường trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa mà không cần sử dụng bất kỳ biện pháp nhân tạo nào.
Theo Health , hoạt chất Curcumin còn là hợp chất chống oxy hóa và chống viêm, được chứng minh có tác dụng giảm mỡ bụng.
Các dưỡng chất đa dạng có trong nghệ sẽ là chất xúc tác để cơ thể tăng cường trao đổi chất và chuyển hóa các chất tốt hơn, giúp cơ thể đốt cháy một lượng calo đáng kể, từ đó đào thải mỡ thừa. dư thừa.
Chính vì những công dụng tuyệt vời trên mà tinh bột nghệ được coi là “thần dược” giúp chị em lấy lại vóc dáng sau khi kiên trì sử dụng.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/2-loai-gia-vi-trong-bep-nha-ai-cung-co-help-jam-can-sieu-nhanh-vao -mua-dong-d396378.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]