(Yeni) – Tuổi 30 được coi là giai đoạn đầu của quá trình lão hóa, các chất chống oxi hóa cũng như lượng collagen trong cơ thể dần suy giảm một cách tự nhiên.
Sau 25 tuổi, làn da bắt đầu lão hóa, dần suy giảm chức năng và thay đổi hình dạng. Da trở nên khô ráp, nhăn nheo, nám thậm chí chảy xệ. Có thể có nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như tuổi tác, sự suy giảm elastin và collagen tự nhiên trong cơ thể khiến da yếu đi và giảm khả năng phục hồi, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống. không lành mạnh, ngủ không đủ giấc, hút thuốc lá, căng thẳng kéo dài…
Tuổi 30 được coi là giai đoạn đầu của quá trình lão hóa, các chất chống oxi hóa cũng như lượng collagen trong cơ thể dần suy giảm một cách tự nhiên.
Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da
Ánh nắng mặt trời sẽ làm da bị tổn thương, vì vậy bạn cần đảm bảo bôi kem chống nắng 2-3 lần/ngày, để da được chống nắng tối ưu. Ngay cả trong những ngày nhiều mây, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng. Cùng với đó, nên sử dụng kem chống nắng, mũ rộng vành, kính râm… khi ra ngoài để bảo vệ da tuyệt đối.
Khi bước sang tuổi 30, da sẽ trở nên khô hơn, các sợi collagen và elastin phát triển chậm hơn. Da sẽ kém đàn hồi hơn, các tế bào da mất nhiều thời gian hơn để tái tạo và phục hồi nên cần ưu tiên các sản phẩm phù hợp hơn.
Duy trì thói quen chăm sóc da nhất quán
Hiểu về làn da là yếu tố quyết định trong việc lựa chọn những sản phẩm phù hợp với làn da. Không rõ da bạn thuộc loại nào, các vấn đề mà da đang gặp phải… Từ đó dẫn đến tình trạng dù chăm sóc da hàng ngày nhưng da vẫn xấu, nổi mụn. , sự lão hóa ..
Làn da tuổi 30 cần được làm sạch và cung cấp độ ẩm cần thiết. Bạn có thể kết hợp các sản phẩm chống lão hóa trong quy trình chăm sóc da để duy trì vẻ đẹp vốn có của làn da.
Hạn chế trang điểm
Trang điểm quá dày, dùng phấn nền chứa cồn và dầu, không làm sạch da sau khi trang điểm… đều là những thói quen khiến da lão hóa không phanh. Vì vậy, tốt nhất bạn nên hạn chế trang điểm nếu có thể, giúp da được nghỉ ngơi và phục hồi.
Có thể sử dụng các phương pháp thẩm mỹ nội khoa như tái tạo da hóa học, lăn kim, mesotherapy, laser vi điểm để cải thiện làn da sần sùi, lỗ chân lông to…
Những sai lầm khiến việc chống lão hóa không hiệu quả
Bạn cần chú ý để tránh những sai lầm phổ biến sau:
– Làm sạch da không đúng cách
– Bỏ qua biện pháp chống nắng hoặc sử dụng kem chống nắng không đủ liều lượng
– Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
– Thức khuya, ngủ không đủ giấc
– Chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều đồ chiên xào, cay nóng, sử dụng nhiều rượu bia,…
– Hút thuốc lá, kể cả thuốc lá điện tử.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/3-meo-chong-gia-cho-lan-da-tuoi-30-chi-em-muon-luon-xinh-dep -can-khac-cot-ghi-tam-723913.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/3-meo-chong-gia-cho-lan-da-tuoi-30-chi-em-muon- luon-xinh-dep-can-khac-cot-ghi-tam-d371780.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]