( Yeni ) – Những loại nước này được nhiều người yêu thích nhưng lại rất có hại cho thận, bạn nên bỏ sớm nhé.
Đừng uống trà quá đậm nếu muốn thận khỏe mạnh
Thành phần flo trong trà còn có thể gây tổn thương nặng cho vỏ thận vì nó luôn hoạt động hết công suất. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến chức năng thận bị suy giảm.
Trà đặc chứa nhiều thành phần kích thích thần kinh, giúp con người tỉnh táo hơn sau khi uống rượu. Tuy nhiên, nếu uống trà đặc thường xuyên sẽ dễ bị nhiễm fluoride, gây mệt mỏi, chán ăn, chóng mặt, nhức đầu, giảm trí nhớ.
Không chỉ vậy, uống nhiều trà đặc còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và hệ thần kinh của con người. Bạn dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ kéo dài sẽ nhanh chóng khiến sức khỏe suy giảm.
Nước ngọt có ga rất có hại cho thận, nên hạn chế để thận nghỉ ngơi
Đặc biệt, đối với gan và thận, nước có ga chứa nhiều đường hóa học nên sẽ gây áp lực lên hệ bài tiết, khiến hoạt động của thận khó khăn hơn rất nhiều.
Trong thành phần nước có ga chứa rất nhiều đường, hóa chất, chất phụ gia, chất tạo màu… nên không tốt cho sức khỏe người dùng.
Ngoài ra, khi uống quá nhiều nước ngọt có ga rất dễ gây viêm niêm mạc ruột và hoại tử ruột.
Trà sữa là thức uống hiện đại nhưng cũng là kẻ hủy diệt thận con người
Thức uống phổ biến này còn chứa nhiều thành phần hóa học khiến thận phải hoạt động thường xuyên hơn, gây suy thận. Bên cạnh đó, khi tiêu thụ nhiều đường cũng tương đương với việc nạp nhiều calo vào cơ thể, khiến tỷ lệ mắc bệnh béo phì, bệnh tim, cao huyết áp… tăng cao hơn.
Trà sữa là thức uống được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, trong thành phần dinh dưỡng của trà sữa lại chứa hàm lượng đường cao. Vì vậy, những người béo phì thường được khuyên không nên uống trà sữa. Đồng thời, chất này còn ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể.
Đồ uống có cồn đang hủy hoại thận mỗi ngày
Uống nhiều rượu có thể gây tổn thương thận nghiêm trọng. Người thường xuyên uống rượu không chỉ gây hại cho gan mà còn gây hại cho thận.
Thận là cơ quan duy trì nước trong cơ thể nhưng rượu lại khiến cơ thể mất nước và ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan, đặc biệt là thận. Nếu hiện tượng này kéo dài có thể dẫn đến suy thận.
Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người uống nhiều rượu có nguy cơ cao mắc microalbumin niệu, đây là dấu hiệu của bệnh thận. Vì vậy, hãy tránh xa đồ uống này để bảo vệ gan, thận cũng như sức khỏe của bạn nhé.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/4-loai-nuoc-huy-diet-than-nhieu-nguoi-van-uong-moi-ngay-bo-ngay-con -kip-740534.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/4-loai-nuoc-huy-diet-than-nhieu-nguoi-van-uong-moi-ngay-bo-ngay-con-kip- d379253.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]