( Yeni ) – Hãy quan sát xem con bạn có thường xuyên ngủ trong tình trạng này không, hãy giúp con khắc phục ngay để không ảnh hưởng đến ngoại hình và trí thông minh của con.
Thói quen ngủ sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc và hình dáng của bé. Vì vậy, nếu bạn thấy con mình rơi vào những trường hợp sau, hãy sửa lại cho con nhé.
Thở bằng miệng khi ngủ
Có thể bạn thích
Thở bằng mũi giúp hơi thở sạch hơn, đẩy vi khuẩn ra ngoài. Trong khi đó, thở bằng miệng khá nông. Hơn nữa, khi thở bằng miệng, lực của hơi thở sẽ khiến hàm bị tụt, răng mọc lệch, môi dày và nhô ra, răng nhô ra. Bình thường chúng ta thở bằng mũi, chỉ khi mũi bị nghẹt mới thở bằng miệng. Nhưng đôi khi trẻ nhỏ bị nghẹt mũi và nếu chúng ta không điều trị kịp thời sẽ khiến trẻ thở bằng miệng, sau đó trẻ sẽ quen dần. Vì vậy, hãy quan sát xem trẻ có thở bằng miệng hay không và khắc phục tình trạng nghẹt mũi cho trẻ. Nếu bé không bị nghẹt mũi nhưng vẫn thở bằng miệng thì bạn cần tập cho bé. Trong trường hợp không thể khắc phục được, bạn có thể đưa bé đến bác sĩ để được giúp đỡ. Khó thở bằng mũi còn ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nói chung, khiến trẻ dễ bị viêm phế quản, viêm phổi, thậm chí ảnh hưởng đến não bộ của trẻ.
Nằm nghiêng một bên
Vì xương của trẻ còn mềm nên nếu nằm nghiêng lâu sẽ gây ra tình trạng đầu bị bẹp, cột sống bị lệch… Lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Vì vậy bạn cần phải cuộn tròn lại cho bé. Nhiều khi trẻ sẽ khóc. Nhưng bạn có thể kiên nhẫn rồi dùng gối để thay đổi tư thế ngủ cho bé một cách đồng đều. Nằm nghiêng một bên sẽ khiến khuôn mặt mất cân đối và dái tai bị xẹp.
Duỗi tay khi ngủ
Duỗi tay khi ngủ có nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển cột sống của trẻ. Điều đó khiến cột sống dễ bị cong, biến dạng. Ngủ lâu như vậy có thể khiến trẻ khó phát triển chiều cao, dễ dẫn đến vẹo cột sống. Việc duỗi tay khi ngủ cũng có thể khiến trẻ ngủ không ngon giấc, có thể làm tăng nguy cơ trẻ bị ngã dưới gầm giường, gây hậu quả tai hại là bị ngã, đập đầu.
Trẻ nằm sấp trong thời gian dài
Nhiều trẻ sơ sinh có thể có thói quen nằm sấp khi ngủ vì chúng nằm cuộn tròn trong bụng mẹ, bụng hướng vào trong và lưng hướng ra ngoài. Vì vậy, nằm sấp giúp nhiều trẻ cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, nếu nằm sấp lâu có thể gây áp lực lên mặt, máu lưu thông kém, má không cân đối, đôi khi trẻ không thể nghiêng mặt có thể gây ngạt thở và ảnh hưởng đến sự phát triển trí não.
Vì vậy, bạn nên chú ý đến tư thế của trẻ khi ngủ. Họ nên nằm nghiêng, nằm sấp và ngửa thường xuyên để duy trì tư thế thăng bằng hơn.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/4-thoi-quen-khi-ngu-khien-tre-bi-xau-dang-va-giam-thong-minh-cha-me -chu-y-sua-day-for-children-d387157.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
