( Yeni ) – Vào mùa thu, có một số bước chăm sóc da cơ bản và quan trọng mà các cô gái nên chú ý thực hiện để giữ cho làn da luôn rạng rỡ, không bị khô và sạm.
Điều chỉnh chế độ chăm sóc da theo từng mùa là điều quan trọng để giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Vào mùa thu, có một số bước chăm sóc da cơ bản và quan trọng mà chị em nên chú ý thực hiện để giữ cho làn da luôn rạng rỡ, không bị khô và sạm.
Rửa mặt nhẹ nhàng
Chị em nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm trên da. Vào mùa thu, không khí khô và lạnh hơn có thể khiến da trở nên khô và bong tróc, vì vậy một loại sữa rửa mặt có khả năng cung cấp độ ẩm và dưỡng chất là gợi ý hoàn hảo cho các cô gái.
Có thể bạn thích
Đừng quên tẩy tế bào chết
Tẩy da chết là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Bước này giúp loại bỏ tế bào da chết và kích thích tái tạo tế bào. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng một hoặc hai lần một tuần để giữ cho làn da của bạn mịn màng và rạng rỡ. Bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm tẩy da chết quá cứng hoặc quá mạnh vì có thể gây tổn thương da mà nên chọn những sản phẩm có chứa axit alpha-hydroxy (AHA) hoặc axit beta-hydroxy (BHA) dịu nhẹ và hiệu quả.
Dưỡng ẩm đúng cách
Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong việc giữ ẩm cho làn da của bạn. Vào mùa thu, khi không khí hanh khô, da dễ bị khô và bong tróc. Bạn nên ưu tiên dùng loại kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất để làn da luôn mịn màng và dẻo dai. Bạn cũng có thể sử dụng thêm dầu dưỡng da mặt hoặc serum để cung cấp thêm độ ẩm.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Tia UV có thể gây tổn thương da, ngay cả trong những ngày nhiều mây. Bạn nên chọn loại kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và sử dụng hàng ngày, ngay cả khi ở trong nhà.
Uống đủ nước
Vào mùa thu, không khí khô và lạnh hơn khiến da trở nên khô và bong tróc. Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để giữ cho làn da của bạn đủ nước và khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh. Phụ nữ nên bổ sung nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống, những thực phẩm này rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Bạn nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có đường vì có thể gây viêm nhiễm và tổn thương da.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/6-nguyen-tac-quan-trong-khi-cham-soc-da-mua-thu-nang-can-ghi-nho -741662.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/6-nguyen-tac-quan-trong-khi-cham-soc-da-mua-thu-nang-can-ghi-nho-d379738.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
