(Yeni) – Khi mới gia nhập làng giải trí, Suzy từng bị chỉ trích vì khiếm khuyết ngoại hình, cô quyết tâm thay đổi ngoại hình.
Những năm đầu bước chân vào làng giải trí, cô bị chê bai về ngoại hình nên nữ ca sĩ Suzy đã phải rất cố gắng. Cô rất nỗ lực tập luyện và áp dụng chế độ ăn phù hợp để duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc suốt nhiều năm.
Bae Suzy là người rất dễ tăng cân và khuôn mặt tròn của cô ấy rất dễ béo lên khi tăng cân khiến cô ấy trông mũm mĩm. Điều đó khiến cô luôn tự ti mỗi khi xuất hiện trên màn ảnh hay đứng trên sân khấu biểu diễn. Sau đó, Suzy quyết tâm giảm cân, việc giảm cân đã giúp cô gần như “lột xác” và cho đến nay nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng cùng sự nghiệp ngày càng thành công.
Để kiên trì thực hiện, Suzy cũng xây dựng cho mình những nguyên tắc riêng, chiếm tỷ lệ tương đối cao để có thể đạt được mục tiêu đề ra. Cô chia sẻ: “Tôi không giảm cân bằng cách nhịn ăn vì như vậy sẽ khiến cơ thể suy nhược, thiếu dinh dưỡng cơ bản. Vì vậy, tôi áp dụng nghiêm ngặt “công thức” không ăn quá 1.000 calo mỗi ngày.
Để làm được điều đó, thực đơn cơ bản là ức gà, khoai lang và sữa béo cho bữa sáng. Bữa trưa, nữ ca sĩ sẽ ăn cơm gạo lứt với salad thịt bò. Ngoài ra, Suzy sẽ không ăn sau 18h để giảm mỡ tích tụ ở vùng bụng.
Một điều quan trọng không thể thiếu đó là Suzy luôn nhớ bổ sung đủ 2l nước mỗi ngày và ăn nhiều trái cây để giúp da đẹp hơn, chậm lão hóa, tăng cường trao đổi chất và còn giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.
Môn thể thao mà cô áp dụng hàng ngày là chạy trên máy 30 phút. Sau đó cô ấy tập khiêu vũ hoặc yoga. Những bài tập này giúp bạn thon gọn và linh hoạt hơn.
Để chăm sóc da mặt, cô dành 10 phút massage mỗi tối trước khi đi ngủ. Cô thực hiện các động tác massage quanh mắt và mặt để tái tạo da cũng như giảm thiểu các nếp nhăn xuất hiện theo từng độ tuổi.
Nhờ vóc dáng thanh mảnh, gương mặt rạng rỡ và làn da trắng mịn đã giúp Suzy trở thành một trong những cái tên đắt show quảng cáo cho các hãng thời trang cao cấp, đại diện cho một số hãng mỹ phẩm. nổi tiếng ở Hàn Quốc.
Sinh năm 1994, hiện tại “thánh nữ” Bae Suzy theo đuổi con đường nghệ thuật với vai trò diễn viên, ca sĩ rất được yêu thích tại thị trường châu Á. Tên tuổi của nữ ca sĩ được người hâm mộ biết đến nhiều hơn khi tham gia nhóm nhạc nữ Miss A. Khi đó, Suzy mới 16 tuổi nhưng hứa hẹn sẽ có những bước tiến vượt bậc sau này.
Ở lĩnh vực điện ảnh, Suzy cũng góp mặt trong nhiều tác phẩm ăn khách như “Big”, “Introduction To Architecture”… Năm 2023, cô cũng là cái tên nổi tiếng nhận giải thưởng sự kiện Rồng Xanh.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/bae-suzy-tu-bi-che-ngoai-hinh-tro-thanh-nu-than-nhan-sac-nho-no-luc -d379039.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
