Với 10 động tác đơn giản chỉ vỏn vẹn trong 10 phút mỗi ngày, Cao Thái Hà đã cải thiện đáng kể tình trạng đau phần vai cổ gáy.
Theo Cao Thái Hà, vì cô thường xuyên làm việc và bấm điện thoại nhiều nên hay bị đau phần vai và cổ. Thời còn đóng phim Hậu duệ mặt trời, nữ diễn viên thường bị đạo diễn nhắc nhở về phần vai không được mở khiến dáng người không thẳng.
Trong thời gian giãn cách xã hội, Cao Thái Hà đã tìm hiểu và biết một số động tác để giúp cải thiện phần cổ và vai. Chỉ sau 1 tháng tập luyện, nữ diễn viên tâm sự đã thấy chuyển biến rõ rệt.
| Cao Thái Hà hướng dẫn 10 phút tập luyện để có phần vai và cổ đẹp |
Chung Thu Hương
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/clip-cao-thai-ha-huong-dan-10-phut-tap-luyen-de-co-phan-vai-va-co-dep-a1442959.html” name=””]
