(Yeni) – Khi lựa chọn các sản phẩm này hãy chú ý đến những thương hiệu uy tín, có danh sách thành phần rõ ràng và đầy đủ.
Công thức làm đẹp từ vitamin E
Cải thiện làn da khô
Khi kết hợp Glycerin và vitamin E sẽ tăng gấp đôi khả năng dưỡng ẩm. Trộn dầu vitamin E từ một viên nang với 2 thìa nước hoa hồng và một thìa glycerin. Thoa đều hỗn hợp lên da và để qua đêm. Thực hiện công thức này 2-3 lần/tuần.
Giúp làn da luôn tươi trẻ
Trộn 3-4 viên dầu vitamin E với 2 thìa bột đu đủ và 1 thìa mật ong hữu cơ. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch. Sử dụng công thức này 3 lần/tuần.
Làm trắng da
Vắt dầu từ 2 viên vitamin E rồi trộn với 2 thìa sữa chua hữu cơ và vài giọt nước cốt chanh. Trộn đều và đắp lên mặt trong 15 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch. Tần suất áp dụng 2 lần/tuần.
Điều trị các đốm đen
Vitamin E rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của gốc tự do trong khi Aloe Vera giúp cải thiện tông màu da, đồng thời thúc đẩy giảm các đốm nâu. Chỉ cần trộn dầu từ hai viên vitamin E với một thìa gel lô hội tươi, sau đó thoa lên da khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Lưu ý, khi bôi lên da nhớ massage nhẹ nhàng trong 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn.
Giảm sẹo mụn
Vitamin E chứa chất chống oxy hóa giúp sửa chữa các tế bào da bị tổn thương và giảm sự xuất hiện của các đốm đen. Chỉ cần thoa dầu Vitamin E từ viên nang trực tiếp lên mặt hoặc vùng bị ảnh hưởng và để qua đêm. Áp dụng thường xuyên để đạt hiệu quả cao.
Vitamin E dùng ngoài làm đẹp da
Vitamin E có trong nhiều sản phẩm chăm sóc da như: Sữa rửa mặt, sữa dưỡng, kem dưỡng ẩm, mặt nạ, serum… Khi sử dụng vitamin E tại chỗ để làm đẹp da, bạn cần thực hiện theo các bước sau:
– Tẩy trang – rửa mặt bằng nước ấm đảm bảo lỗ chân lông được thông thoáng.
– Thoa kem có chứa vitamin E, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
– Để qua đêm (hoặc ít nhất 6 tiếng) sau đó rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và thực hiện các bước chăm sóc da ban ngày: Serum – kem dưỡng ẩm – kem chống nắng.
Lưu ý, nếu muốn sử dụng viên nang vitamin E trực tiếp lên mặt thì nên chọn loại được sản xuất chuyên dụng cho mục đích chăm sóc da.
Vitamin E dạng uống
Việc sử dụng vitamin E đường uống cần có sự tư vấn của bác sĩ có chuyên môn. Vì sử dụng nhiều gây đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn… Nếu nặng hơn có thể gây đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, dễ bầm tím, giảm thị lực…
Không sử dụng vitamin E liên tục quá 2 tháng. Nếu muốn tiếp tục sử dụng, bạn phải nghỉ ngơi ít nhất 1 tháng trước khi sử dụng lại.
Không dùng chung với vitamin K, aspirin hoặc các thuốc có chứa nhiều chất sắt. Kết hợp vitamin E với chế độ ăn uống khoa học.
Vitamin E có thể được bổ sung qua rau bina, bông cải xanh, cà chua, giá đỗ, kiwi, đu đủ, xoài, hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, bơ, bí đỏ, măng tây, dầu ô liu, dầu mè…
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/ghim-ngay-cac-cach-dung-vitamin-e-lam-dep-da-hieu-qua-tranh-tinh-trang -tien-mat-tat-mang-766473.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/ghim-ngay-cac-cach-dung-vitamin-e-lam-dep-da-hieu-qua-tranh- crystal-trang-tien-mat-tat-mang-d391145.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
