Thay ra giường, chuyển rèm sang tông pastel dịu nhẹ… giúp phòng ngủ của bạn mát mẻ và dễ chịu hơn trong những tháng hè.

Mùa hè là mùa cao điểm du lịch, mùa của hoạt động ngoài trời và những ngày vui đùa trên biển. Tuy nhiên, bầu trời trong xanh và đầy nắng có thể dẫn đến những đêm nóng ẩm ướt khi mặt trời lặn, khiến bạn khó ngủ. Với tình huống này, bạn có thể vặn nhỏ bộ điều nhiệt (nhưng bạn sẽ phải trả thêm tiền cho hóa đơn điện) hoặc thay đổi một ít các vật dụng trong phòng ngủ để giữ cho căn phòng mát mẻ và bạn có một đêm ngon giấc hơn.

Khi nhiệt độ mùa đông giảm xuống, không gì dễ chịu bằng cuộn mình trên giường dưới một chiếc chăn bông mềm mịn nhưng khi nhiệt độ mùa hè oi bức điều này sẽ khiến bạn bức bối. Thay vào đó, hãy chuyển sang sử dụng loại chăn bông 100% cotton nhẹ, dệt thoáng tông màu sáng, hoa văn tinh tế giúp căn phòng dịu mát hơn.

Hãy tìm những tấm khăn trải giường được làm từ cotton để có lựa chọn mát mẻ và mềm mại nhất. Chọn khăn trải giường có màu trắng hoặc có màu phấn nhạt để làm dịu tâm lý.

Hãy thử đặt một tấm làm mát chứa đầy gel lên trên gối của bạn để có một vị trí luôn thoải mái khi ngả đầu. Tấm lót mỏng chứa đầy gel bóng có trong túi đá tái sử dụng và có kích thước vừa với gối tiêu chuẩn.

Nếu bạn thèm một làn gió mát mùa hè nhưng không muốn tốn chi phí để chạy điều hòa, hãy thử dùng một chiếc quạt đầu giường nhỏ hoặc quạt trần. Đặt trên tủ đầu giường hoặc tủ quần áo của bạn, một chiếc quạt di động sẽ hướng làn gió đến ngay nơi bạn cần.

Tranh thủ sự trợ giúp của máy tạo độ ẩm để cung cấp độ ẩm vừa đủ giúp bạn luôn mát mẻ và thoải mái. Đặt nó gần đầu giường của bạn và thay nước mỗi ngày để ngăn ngừa sự tích tụ của nấm mốc.

Chăn lông vũ nhẹ có xu hướng chứa nhiều lông vũ hơn lông tơ – lông vũ ít cách nhiệt hơn và rất thoáng khí – khiến chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những tháng ẩm ướt.

Thông thường bình nước nóng được sử dụng để làm nóng cơ thể bạn có thể làm điều ngược lại trong mùa hè. Đổ đầy nước vào bình, đặt trong tủ lạnh, sau đó nhét dưới ga trải giường khi đi ngủ. Chiếc bình này có thể kê sau đầu gối hoặc kê dưới cổ và toàn bộ cơ thể bạn sẽ cảm thấy mát hơn.

Đầu tư rèm hoặc rèm có màu sáng hoặc rèm cản sáng để giúp giữ nhiệt. Bạn luôn có thể mở chúng sau khi mặt trời lặn.

Hãy nhớ tắt tất cả các đèn khi bạn không ở trong phòng. Mỗi thứ một chút sẽ giúp ích, ngoài ra bóng đèn tiết kiệm năng lượng cũng giúp tiết kiệm hóa đơn tiền điện của bạn.

Bên cạnh việc che phủ hoặc thay thế việc che chắn thời tiết, việc dán một tấm phim phản chiếu bên ngoài cửa sổ phòng ngủ của bạn cũng sẽ giúp giữ nhiệt ra khỏi phòng. Ánh sáng vẫn đi vào, nhưng một số tia UV bị chặn lại. Thêm phim phản quang giúp căn phòng mát hơn vào mùa hè và nó cũng sẽ giữ nhiệt bên trong nhà trong những tháng mùa đông.

Giữ cửa mở cho phòng ngủ hoặc các phòng khác mà bạn sử dụng sẽ giúp tối ưu hóa luồng không khí trong nhà của bạn. Hãy nghĩ theo cách này, máy điều hòa không khí hoạt động, do đó sẽ di chuyển không khí xung quanh toàn bộ ngôi nhà; nếu một cánh cửa bị đóng lại, thì nó sẽ chặn không khí di chuyển tự do trong tất cả các phòng.