Sở hữu gương mặt lai Tây như vẽ, body của cô nàng khi tăng cân có khoa học lại nảy nở đúng chỗ và săn chắc đúng nơi như ý.
Showbiz Việt không có quá nhiều mỹ nhân lai nên sở hữu vẻ đẹp gợi cảm và sang chảnh như Emma Lê. Emma Lê tên đầy đủ là Emma Maria Fernandez Lê. Chân dài sinh năm 2000 không còn là cái tên xa lạ với công chúng vì cô chính là con gái của nữ diễn viên Lê Hóa – người từng thủ vai bà bán vịt trong bộ phim Hot boy nổi loạn.Có ba là người Tây Ban Nha, mẹ người là diễn viên Lê Hóa, Emma Lê thừa hưởng nét đẹp của ba lẫn mẹ.
Trước khi được biết đến với vai trò diễn viên, Emma Lê là người mẫu, tham gia diễn xuất trong nhiều MV của các ca sĩ như Sơn Tùng M-TP, Soobin Hoàng Sơn…
Thời gian trước, cô nàng còn “gây sốt” cõi mạng khi trở thành phù dâu trong đám cưới Minh Hằng. Visual lai Tây cuốn hút giúp Emma Lê trở thành cái tên được tìm kiếm khắp cõi mạng thời điểm đó.
Dù tuổi đời còn khá trẻ nhưng cô nàng đã thử sức nghệ thuật ở nhiều lĩnh vực. Ngoài đóng phim, Emma Lê hiện tại rất đắt show chụp hình quảng cáo. Chưa hết năm nhưng cô đã khoác lên người 100 set váy cưới khác nhau. Khỏi phải nói tới độ hot của con gái lai Tây của nữ diễn viên Bỗng dưng muốn khóc.
Mới đây, bông hồng lai vừa khoe trên story trang cá nhân hình ảnh selfie khiến fan “đứng ngồi không yên” vì quá đỗi nóng bỏng.
Emma Lê diện một thiết kế croptop dáng bra 2 dây và tự hào trưng trổ vẻ nảy nở của siêu phẩm vòng 1 của mình.
Nàng mẫu 10X sở hữu diện mạo quá đặc biệt từng được netizen Việt ưu ái dành tặng cho biệt danh Kendall Jenner Việt Nam. Song ít ai biết, để được body như hiện tại, chân dài cũng đã phải trải qua thời gian chật vật để giữ dáng. Nếu như người bình thường phải ép kí để làm mẫu thì cô nàng lại ra sức để tăng cân.
Emma Lê trước đây khá gầy. Cô nàng lại sở hữu nước da ngăm nên đôi tấm hình chụp trông cô xơ xác như cành cây.
Nàng mẫu hé lộ mình bị bệnh đau bao tử nên khó tăng cân và lúc nào cân nặng cũng ở mức lẹt đẹt dưới 50kg. Giờ đây, khi đã cân bằng được chế độ sống, sinh hoạt và tập luyện khoa học. Người đẹp đã lên được đầu 5.
Khi tăng cân có kiểm soát bằng việc lên kế hoạch ăn uống, tập luyện khoa học, Emma Lê dí dỏm khoe phải đối diện với nỗi lo vòng 1 hết mặc vừa đồ.
Cô nàng trong chuyến công tác ở Hà Nội những ngày đầu tháng 9 vẫn duy trì cho mình nhịp sống healthy đó.
Cụ thể, nữ diễn viên đã gửi lời cám ơn rất nhiều đến bản thân vì đã nỗ lực dành 1 tiếng skincare/ngày. Để giữ dáng, cô cũng nỗ lực ăn gấp đôi rau củ để bổ sung vitamin, uống ít nhất 2 lít nước, thoa kem chống nắng đầy đủ 2 lần/ngày. Mục tiêu của cô bây giờ là ngủ sớm, bớt ăn cay và gym lên hàng đầu.
Đâu phải cứ ngôi sao sinh ra là đã đẹp sẵn mà còn cần nỗ lực, cố gắng giữ gìn khắt khe gấp đôi người bình thường.
Cấu tạo body của nữ giới thường có nhiều mỡ ở ngực, bụng và mông đùi. Khi tăng cân, vòng 1 cũng sẽ vì vậy tăng kích thước. Tuy nhiên, để tăng cân sao cho thềm ngực tăng size nhưng vòng 2 vẫn eo ót thì chỉ có kết hợp giữa ăn uống và tập kháng lực. Như Emma Lê đã chia sẻ, cô theo đuổi gym và nó đã giúp cô có được hình thể như hiện tại.
Các bài tập dành cho vòng 1 giúp hỗ trợ cho ngực cao, rắn chắc khuyến khích cho chị em như push up, bench press,…
Với người mới tập luyện có thể bắt đầu bằng bài tập wall push up (chống đẩy với tường) hay push up on knees (quỳ gối chống đẩy) sau đó từ từ nâng level lên bằng bài classic push up (chống đẩy thẳng chân, lưng). Các bài tập bench (đẩy tạ) chị em có thể ưu tiên hơn cho bài incline bench thay vì flat bench hay decline bench.
[yeni-source src=”https://phunuphapluat.nguoiduatin.vn/no-luc-tang-can-phu-dau-xinh-nhat-dam-cuoi-minh-hang-co-vong-1-dep-nhu-trang-ram-a576351.html” alt_src=”https://eva.vn/dang-dep/no-luc-tang-can-phu-dau-xinh-nhat-dam-cuoi-minh-hang-co-vong-1-dep-nhu-trang-ram-c277a531538.html” name=””]
