Huấn luyện viên Yoga Nhật Bản hướng dẫn 2 động tác để có 11 cơ bụng và massage săn chắc mỡ hiệu quả
Nếu không có thời gian đến phòng gym, bạn vẫn có thể tập tại nhà với những bài tập đơn giản, tác động trực tiếp tới các nhóm cơ bụng.Ăn uống khoa học sẽ giúp ...