Thẻ: duy trì vóc dáng

Ở ngưỡng U60, Lưu Gia Linh vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, đôi chân nuột nà nhờ ăn uống khoa học, chăm chỉ tập luyện suốt nhiều năm.Vóc dáng săn chắc, thon thả của ...

Với nhiều chị em không có thời gian tập thể dục, chỉ cần duy trì 10 thói quen này hàng ngày là có thể giảm cân.Uống đủ nước mỗi ngày: Bước đầu tiên đơn giản nhất ...

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý phương pháp tập thể dục '4321', thực hiện trong vòng 10 phút để duy trì vóc dáng săn chắc trong nhiều năm.Gao Minmin - chuyên gia dinh dưỡng Đài ...