Thẻ: Giảm cân

( Yeni ) - Vào mùa hè rau đay được sử dụng khá phổ biến. Loại rau này không chỉ ngon mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao.6 lợi ích sức khỏe rau ...

( Yeni ) - Với 1 bài tập đơn giản này bạn sẽ có eo thon và bụng phẳng, chắc chắn sẽ giúp bạn tự tin hơn khi diện bikini.Tamayo Arya- một HLV yoga Nhật ...

( Yeni ) - Sau đây là 5 loại thực phẩm vừa đánh bay nhiệt miệng, vừa không gây tăng cân cho mùa hè.Để giữ nước cho cơ thể, nhiều người có xu hướng uống ...

( Yeni ) - Sau đây là danh sách một số việc cần làm để giúp cân nặng của cô dâu và chú rể được duy trì hợp lý các bạn trở nên thật nổi ...

( Yeni ) - Chế độ ăn nhiều protein, ít tinh bột là một trong những chế độ ăn kiêng liên quan đến việc cắt giảm lượng carbohydrate.TrứngHãy đưa một vài quả trứng vào thực ...

( Yeni ) - Có nhiều người cho rằng ăn hoa quả thì không lo tăng cân. Thế nhưng thực tế có những loại quả có lượng calo gấp đôi cơm.3 loại trái cây có ...

( Yeni ) - Nếu bạn muốn duy trì sự tươi trẻ của mình thì đừng quên bổ sung 4 loại rau dưới đây vào thực đơn hàng ngày nhé!Bắp cảiBắp cải là loại rau ...

( Yeni ) - Phụ nữ ăn sáng theo 6 kiểu này sẽ có làn da không tuổi, về già cực ít nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa.Lão hóa có thể là một phần không ...

( Yeni ) - Các loại nước ép nguyên liệu tự nhiên vừa giúp giảm cân, vừa hỗ trợ làm đẹp da để chị em tự tin với vóc dáng và nhan sắc của mình.1. ...

( Yeni ) - Chanh mật ong là thức uống tốt cho sức khỏe. Dưới đây là cách pha nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể lại đẹp da.Nước chanh mật ong là ...

( Yeni ) - Những loại đồ uống này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp, chị em không nên bỏ qua.Nước ép ớt chuông, cà rốtNguyên liệu: 2 quả ớt chuông, ...

( Yeni ) - Dưới dây là thực đơn ăn kiêng 7 ngày với nguyên liệu đơn giản, dễ nấu đáp ứng yêu cầu nạp ít calo, chất béo.Muốn giảm cân thành công ngoài việc ...

( Yeni ) - Khoai lang là thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt khi ăn đúng vào khung giờ này còn giúp giảm cân, đẹp dáng.Khoai lang là một loại thực phẩm ...

( Yeni ) - Nếu bạn muốn giữ gìn vóc dáng của mình luôn thon thả, làn da mịn màng sáng mượt thì đừng bao giờ bỏ qua những loại quả dưới đây nhé!Quả đu ...

( Yeni ) - Hãy bổ sung ngay 2 món này vào thực đơn hàng ngày để giúp làm đẹp da, giảm cân, giữ dáng, tăng collagen như Victoria Beckham.Ở tuổi 48, Victoria Beckham vẫn ...

( Yeni ) - Giảm cân là chủ đề muôn thuở của các chị em nhưng điều cơ bản là xây dựng thói quen khoa học không phải ai cũng làm được.1. Không uống nước ...

( Yeni ) - Kiên trì thực hiện những việc này vào buổi tối giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Đồng thời còn giúp bạn tăng ...

( Yeni ) - Những khung giờ dưới đây nếu bạn uống nước mật ong sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố giảm cân cực kỳ hiệu quả.Uống mật ong vào buổi ...

( Yeni ) - Thường xuyên ăn những thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp của phụ nữ. Chị em đừng bỏ qua nhé.Quả lêLê là thứ quả ngon ...

( Yeni ) - Chuyên gia khuyến nghị 5 tư thế yoga bạn có thể thực hiện trước khi ngủ nhằm đốt cháy chất béo.1. Tư thế bò yoga trước khi ngủTư thế này giúp giảm căng thẳng ở cột sống, cơ lưng ...