Thẻ: loại rau giàu sắt

( Yeni ) - Chúng ta đều nghĩ rằng phần lớn chất sắt đến từ thịt, trứng, cá... Vậy người ăn chay có thể bổ sung sắt như thế nào? Nghiên cứu đã chỉ ra ...

( Yeni ) - Các loại rau cũng có thể cung cấp lượng sắt dồi dào, tốt cho sức khỏe, giúp phòng ngừa thiếu máu.Con người cần sắt để duy trì mức năng lượng mỗi ...