Thẻ: Tập cùng EVA

Trong khi Quỳnh Nga đem tới cảm giác nóng bỏng, mềm mại thì Angela Phương Trinh lại rắc chắc, cuồn cuộn cơ bắp. https://image-us.eva.vn/upload/2-2022/videoclip/2022-04-23/1650730021-tap-cung-sao_1.mp4

Sở hữu chiều cao 1m72, nàng MC của chuyên mục Việt Nam hôm nay luôn khiến người nhìn phải trầm trồ về tỉ lệ đôi chân dài miên man. Mai Ngọc là 1 trong những ...

Clara giờ đã dạm ngõ tuổi trung niên nhưng body vẫn hừng hực, căng tràn khiến bao người ngất ngây. Nổi tiếng là mỹ nhân khuynh đảo màn ảnh Hàn và Trung với những vai ...

Mấy ai ở độ tuổi về hưu như quý cô mà vẫn giữ được phong độ body hơn cả gái đôi mươi như nữ MC hải ngoại. Bí quyết nằm ở việc chăm chỉ tập ...

Thay vì hùng hục gập bụng như nhiều người vẫn hằng nghĩ, Tóc Tiên lại tập trung cải thiện 2 nhóm cơ thân trên và thân dưới với các bài tập đa khớp tới đơn ...

Cận kề này Tết nguyên Đán, cặp chị em nhà họ Thiều vẫn miệt mài check in phòng tập gym. Mông đùi và bụng chính là bộ phận được tập nhiều nhất! Nếu tìm ra ...

Đầu năm rèn luyện thể dục thể thao để kết nối tâm trí và thể chất cho cả năm sức khoẻ dồi dào, vóc dáng thon thả. https://image-us.eva.vn/upload/1-2022/videoclip/2022-01-30/1643531268-tap-cung-sao_4.mp4

Sau 2 ngày đầu năm ăn nhiều bánh chưng và thịt kho hột vịt, chắc hẳn chị em đã có đủ sức mạnh để cùng nhau "nặn" mông trái đào! https://image-us.eva.vn/upload/1-2022/videoclip/2022-01-30/1643514350-m-2.mp4

Nếu mùng 4 vòng 2 đã có dấu hiệu chướng lên do bánh chưng và nước có gas, nàng chớ lo, tập liền 10 phút này, trả lại chiếc bụng phẳng như chưa hề có ...

Nếu như vẫn còn đau cơ bụng sau buổi tập bụng hôm trước, bài tập nhảy vui nhộn tương đương 1 bài cardio nhẹ nhàng của cô nàng youtuber đình đám nhất thế giới có ...

Giữ dáng là câu chuyện của cả đời nhưng để toả sáng một cách lung linh hơn trước công chúng, các ngôi sao nổi tiếng đã phải "hùng hục" làm điều này. Không chỉ phải ...

Chị em Thiều Bảo Trâm sở hữu vóc dáng xinh đẹp như búp bê. Chỉ có điều, cô nàng cần chú ý hơn đến kỹ thuật tập luyện. Những ngày cuối năm, dường như các ...

Thực tế không chỉ nàng hậu mà rất nhiều chị em khác đang gặp phải trong việc tự tập luyện tại nhà đó là tham lam siết cân quá đà mà chưa cân bằng được ...

Nhìn buổi tập bụng của Hồ Ngọc Hà, có lẽ kẻ soi mói cũng phải e dè vì cô tập quá nặng và quá chuẩn. Chuyện Hồ Ngọc Hà bị bắt những khoảnh khắc vòng ...

Thùy Tiên có lẽ là thí sinh có tỉ lệ vòng hông và eo đỉnh nhất lịch sử hoa hậu Việt Nam. Phạm Hương hay H'Hen Niê năm xưa cũng chưa có hình thể săn ...

Đỗ Thị Hà, Kim Duyên và Thùy Tiên đều phải tích cực squat, hip thrust, crunch và cardio rất nhiều để đáp ứng tiêu chuẩn hình thể quốc tế. Do ảnh hưởng của dịch Covid ...

Để tránh mất sức để giảm cân sau sinh, chị em nên tham khảo bài tập của mẹ bầu Lý Thùy Chang. Chỉ vài động tác dễ dàng ở nhà, nàng có thể tự tin ...

Gái 3 con là người diện trước nhưng chẳng hề tỏ ra chút nao núng nào trước một Tóc Tiên cá tính và luôn "cháy" hừng hực với style cắt xẻ táo bạo. Để mặc ...

Leg Press là một bài tập tác động vào mông đùi hiệu quả, tuy nhiên, chị em cần chú ý điều này từ video tập luyện của hoa hậu Trân Đài kẻo nguy cơ hỏng ...

Mọi bài tập của Thiều Bảo Trâm không có điều gì phải bàn cãi ngoại trừ 1 động tác đang bị lẫn lộn kĩ thuật. Không chỉ cô nàng mà nhiều chị em cũng thường ...