Thẻ: tập luyện thể thao

Ở tuổi 55, Jennifer Aniston vẫn duy trì thói quen tập luyện đều đặn 5 ngày mỗi tuần với nhiều bài tập khác nhau để có được sắc vóc gợi cảm.Ở tuổi ngũ tuần, Jennifer Aniston ...

(Yeni) - Tập thể dục là hoạt động cần thiết trong lịch trình của mỗi người. Tuy nhiên, không phải lúc nào tập thể dục cũng mang lại hiệu quả, thậm chí còn có hạiTập ...

( Yeni ) - Dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với quá trình tập luyện thể thao, giúp bạn đạt được mục tiêu của tập luyện. Dưới đây là những thực ...