Thẻ: thói quen giúp giảm cân

(Yeni) - Dù có làm gì thì cũng không thể giữ được vòng eo phẳng, nhất là với những phụ nữ đã sinh con và lớn tuổi.Dưới đây chỉ là 3 thói quen hàng ngày ...

Uống nước lúc 11 giờ, tránh ăn vặt trước bữa trưa, đi bộ sau khi ăn... là những thói quen tốt giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn. Uống nước lúc 11h:  Đây ...

( Yeni ) - Chất lượng giấc ngủ là một yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng. Để giảm cân hiệu quả mà không cần tốn nhiều thời gian hãy xem ngay ...