(Yeni) – Nhiều người đã thực hiện rất nhiều bước chăm sóc sắc đẹp nhưng lại mắc phải thói quen này khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Kể từ khi điện thoại di động phát triển, gần như chúng ta tiếp xúc với chúng quá nhiều. Một số người thường để điện thoại ở đầu giường, trên gối, thậm chí nhìn điện thoại cho đến khi ngủ quên.
Thói quen này cực kỳ có hại cho da mà nhiều người chủ quan. Thứ nhất, điện thoại là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn. Khi tiếp xúc gần, vi khuẩn trong điện thoại di động có thể ảnh hưởng đến da, làm tăng nguy cơ nổi mụn. Thứ hai, ánh sáng điện thoại cực kỳ có hại cho da. Ánh sáng xanh cũng khiến bạn không cảm thấy nóng bức như ánh nắng ngoài trời nhưng tác hại cũng tương tự. Ánh sáng điện thoại khiến da xỉn màu, đen sạm và yếu ớt, tác động lâu dài lên da có thể làm tăng nguy cơ phá vỡ hệ thống collagen dưới da. Do đó, càng tiếp xúc nhiều với điện thoại, điện thoại càng gây hại cho da mặt. Ánh sáng xanh của điện thoại làm tăng kích thích sắc tố da.Hơn nữa, nhìn điện thoại nhiều còn ảnh hưởng đến mắt, ảnh hưởng đến thị lực và độ sáng của mắt.
Vì vậy, giờ đi ngủ là thời điểm tốt nhất để chúng ta có cơ hội tránh xa điện thoại. Giữ chúng càng xa càng tốt. Hơn nữa, để điện thoại quá gần có thể khiến bạn khó ngủ. Ngủ không sâu giấc cũng là nguyên nhân khiến làn da của bạn không thể phục hồi tốt nhất.
Vì vậy, nếu bạn có cơ hội hãy tránh xa chiếc điện thoại của mình, càng xa càng tốt. Đừng phụ thuộc vào họ. Ngoài ra, trước khi đi ngủ, bạn nên tắt các thiết bị điện tử khác và nên ngủ trong phòng tối, tránh ánh sáng để giấc ngủ được sâu và hoàn toàn thư giãn, tránh chập chờn. Các thiết bị điện tử khác cũng có tác hại tương tự như ánh sáng của điện thoại.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/thoi-quen-truoc-khi-di-ngu-hau-het-moi-nguoi-dang-mac-phai-lam-pha-huy -ghe-gom-lan-da-cua-ban-d374270.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
