Sau khoảng thời gian dài học trực tuyến tại nhà, các bé sẽ không tránh khỏi cảm giác uể oải, kém tập trung khi trở lại trường. Một cách tuyệt vời để bố mẹ giúp con đạt hiệu quả học tập tốt đó là nâng cao thể lực cho con từ bữa sáng đủ chất dinh dưỡng.
Xin gợi ý đến bạn 3 công thức sữa từ hạt & các loại rau củ, đảm bảo thơm ngon, cung cấp nhiều năng lượng và mất chưa đến 2 phút để thực hiện. Cùng tham khảo công thức nhé!
1/ Sữa yến mạch bí đỏ giúp mắt sáng khỏe, tăng cường trí nhớ
Bí đỏ giàu Vitamin A, E, C & khoáng chất, rất tốt cho mắt, tăng cường miễn dịch, chống nhiễm trùng và đặc biệt rất tốt cho sự phát triển não bộ. Sự kết hợp giữa bột yến mạch & bí đỏ sẽ là bộ đôi tuyệt vời giúp bé “học đâu nhớ đó” và đủ dinh dưỡng để bắt đầu một ngày mới.
Nguyên liệu:
– 2 muỗng Bột Yến Mạch hữu cơ
– 2 muỗng bột bí đỏ
– 1 muỗng Siro Mật Cây Thùa (Agave Syrup)
– Bột quế
– Hỗn hợp hạt vỡ
Cách làm:
– Cho 2 muỗng Bột Yến Mạch vào ly cùng 250ml nước nóng và khuấy đều.
– Cho tiếp 2 muỗng bí đỏ và 1 muỗng Syro Mật Cây Thùa vào.
– Rắc hỗn hợp hạt vỡ và bột quế lên bề mặt và thưởng thức.
2/ Sữa hạnh nhân bó xôi giúp tăng cường đề kháng & phát triển chiều cao
Bạn muốn bé nhà mình khoẻ mạnh cao lớn như thuyền trưởng Popeye rất nổi tiếng? Hạnh nhân có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất giàu Vitamin D & Canxi. Uống sữa hạnh nhân mỗi ngày sẽ giúp hệ xương của bé phát triển tối ưu đồng thời nâng cao sức đề kháng khi bắt đầu đi học trở lại. Với công thức kết hợp cùng bột bó xôi sẽ giảm nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt dẫn đến tình trạng kém tập trung hay hoa mắt, chóng mặt ở trẻ em, đặc biệt các bé đang thiếu hụt dinh dưỡng hoặc vừa khỏi bệnh.
Nguyên liệu:
– 2 muỗng Bột Hạnh Nhân hữu cơ.
– 2 muỗng bột bó xôi.
– 1-1,5 muỗng Siro Mật Cây Thùa hữu cơ (Agave Syrup).
– Hỗn hợp hạt vỡ.
Cách làm:
– Cho 2 muỗng Bột Hạnh Nhân vào ly cùng 250ml nước nóng và khuấy đều.
– Cho tiếp 2 muỗng bó xôi và 1-1,5 muỗng Siro Mật Cây Thùa vào khuấy đều.
– Rắc hỗn hợp hạt vỡ lên bề mặt và thưởng thức.
3/ Sữa hạnh nhân khoai lang cho hệ tiêu hóa khoẻ mạnh
Khoai lang chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe như E, K, B1, B6 và B9. Các loại vitamin này thúc đẩy các cơ quan giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. “Bộ đôi” hạnh nhân & khoai lang bổ sung tối đa chất xơ cho bé, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chống táo bón đồng thời giảm nguy cơ nhiễm trùng đường ruột thường thấy ở trẻ em.
Nguyên liệu:
– 2 muỗng Bột Hạnh Nhân hữu cơ.
– 2 muống bột khoai lang.
– 1 muỗng Siro Mật Cây Thùa hữu cơ (Agave Syrup).
– Hỗn hợp hạt vỡ.
Cách làm:
– Cho 2 muỗng Bột Hạnh Nhân vào ly cùng 250ml nước nóng và khuấy đều.
– Cho tiếp 2 muỗng bột khoai lang và 1 muỗng Siro Mật Cây Thùa vào.
– Rắc hỗn hợp hạt vỡ lên bề mặt và thưởng thức.
Sữa hạt và bột rau củ sẽ là sự kết hợp tuyệt vời giúp các mẹ bổ sung đủ Protein (đạm thực vật), chất xơ, các loại vitamin & khoáng chất cần thiết cho các bé để khởi động một ngày mới khi trở lại trường học. Đây cũng là “tuyệt chiêu” dành cho các bé lười ăn rau hoặc đang trong giai đoạn thấp còi, suy dinh dưỡng và miễn dịch kém.
Mỗi ngày các mẹ hãy “hô biến” các hương vị khác nhau để bé không nhàm chán nhé. Việc cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào sẽ giúp bé thêm năng động và học tập hiệu quả hơn. Chưa đến 2 phút để thực hiện các loại sữa “bất bại” này. Cùng thực hiện ngay hôm nay nhé!
|
Ecomil được biết đến là thương hiệu sữa từ các loại Hạt đạt chứng nhận hữu cơ châu Âu, nhập khẩu trực tiếp từ Tây Ban Nha. Thật tiện lợi khi Ecomil vừa có sữa bột và sữa nước đáp ứng nhu cầu sử dụng khác nhau của người tiêu dùng. Liên hệ với chúng tôi : Hotline: 02862860049 / 091082838 Facebook : https://www.facebook.com/ECOMIL.VN/ Hoặc mua trực tiếp tại: https://bit.ly/3bruzrQ https://bit.ly/2VpTAOx |
[yeni-source src=”http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/hao-hung-back-to-school-cung-3-cong-thuc-sua-tu-hat-va-rau-cu-d301493.html” alt_src=”” name=””]
