( Yeni ) – Những đồ uống này khi uống vào có thể khiến bạn sảng khoái nhưng lại âm thầm hủy hoại sức khỏe của bạn.
Nước ngọt có ga
Nước ngọt có ga có thể mang lại cảm giác sảng khoái, vui vẻ tạm thời nhưng lại không tốt cho sức khỏe. Nó chứa hàm lượng đường cao, có tác động tiêu cực đến cơ thể.
Uống nhiều nước ngọt có ga có thể dẫn đến tăng cân, béo phì. Nó còn làm tăng nồng độ axit uric trong máu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút và tiểu đường.
Thường xuyên sử dụng nước ngọt có ga còn làm mòn men răng, ảnh hưởng đến thận, dẫn đến suy thận.
Trà đậm
Trà là một thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách sẽ dẫn đến những hậu quả khó lường. Uống trà đặc là một trong những điều bạn cần tránh.
Trà đặc chứa nhiều florua. Việc hấp thụ một lượng lớn fluoride vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến thận vì đây là cơ quan chịu trách nhiệm đào thải fluoride ra khỏi cơ thể. Hấp thụ quá nhiều florua có thể gây tổn thương vỏ thận và tủy thận.
Ngoài ra, uống trà sau khi uống rượu còn có hại cho thận. Trà đặc có chứa theophylline có tác dụng lợi tiểu. Trà và rượu khi vào cơ thể cùng nhau sẽ làm tăng gánh nặng cho thận và khiến thận bị tổn thương.
Trà sữa
Trà sữa là thức uống được rất nhiều bạn trẻ yêu thích. Trà sữa có nhiều hương vị khác nhau, có vị ngọt béo vô cùng hấp dẫn. Tuy nhiên, đây là thức uống không tốt cho sức khỏe của bạn.
Uống nhiều trà sữa đồng nghĩa với việc bạn đang nạp rất nhiều calo vào cơ thể. Điều này có thể dẫn đến tăng cân và béo phì.
Trà sữa chứa lượng đường rất lớn, gấp nhiều lần lượng cơ thể cần trong một ngày. Tiêu thụ quá nhiều đường sẽ khiến huyết áp tăng cao. Đặc biệt, fructose trong thức uống này có thể làm tăng nồng độ axit uric, làm tăng gánh nặng cho thận. Điều này rất nguy hiểm với người có hàm lượng axit uric trong cơ thể cao.
Đồ uống có cồn
Rượu luôn được coi là thức uống không tốt cho sức khỏe. Uống quá nhiều rượu sẽ làm tổn thương thận. Thận đóng vai trò duy trì nước trong cơ thể, nhưng rượu lại làm cơ thể mất nước. Sử dụng quá nhiều rượu sẽ ảnh hưởng tới mọi cơ quan trong cơ thể chúng ta, đặc biệt là thận. Thường xuyên sử dụng rượu lâu dài có thể dẫn đến suy thận. Nghiên cứu cho thấy những người uống rượu có nguy cơ mắc microalbumin niệu cao. Đây là dấu hiệu của bệnh thận. Không những vậy, sử dụng quá nhiều rượu còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan, xơ gan, ung thư gan…
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/4-loai-do-uong-pha-gan-hai-than-nhung-nhieu-nguoi-thich-761346.html” alt_src =”https://phunutoday.vn/4-loai-do-uong-pha-gan-hai-than-nhung-nhieu-nguoi-thich-d388812.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]