Khi hài lòng với chính mình, chúng ta sẽ tự tin hơn và tận hưởng mọi thứ, dù là những điều nhỏ nhặt nhất.
Hơn một năm trước, nếu tất của tôi bị rách, tôi sẽ mua một đôi mới. Sau này, vì thích lối sống tối giản nên tôi nhận thức được tầm quan trọng của việc tăng vòng đời của quần áo. Tôi đã vá lại đôi tất yêu thích của mình, mặc dù tôi không chắc mình có tự tin khi mang một thứ không còn nguyên vẹn hay không. Nhưng lạ thay, khi làm xong mũi kim cuối cùng, tôi lại thấy nhẹ nhõm hơn. Nhìn đôi tất của mình giờ đã lành hẳn, tôi mừng quá.
Mọi người đều xứng đáng có một khởi đầu mới
Nhà thơ nổi tiếng người Mỹ Carl Bard từng nói: “Không ai có thể quay lại quá khứ để bắt đầu lại, nhưng tất cả chúng ta đều có thể bắt đầu lại ngay tại thời điểm này và tạo ra một kết thúc mới”. Tương tự như một chiếc tất bị rách, điều tôi có thể làm là vá lại nó, tạo cho nó một hình dáng khỏe mạnh và tiếp tục “sống” đúng chức năng của nó, có thể tiếp tục cùng tôi đi khắp mọi nơi.
ảnh miễn phí |
Trong cuộc sống, không ít lần chúng ta phải đau đầu vì một điều gì đó. Thay vì dừng lại trong bế tắc, chúng ta có thể chủ động tìm ra kế hoạch để bắt đầu lại và cho mình cơ hội sống những ngày tươi sáng hơn. Nghe thấy người này người kia mắc lỗi, người ta thường “tụ tập” lại và nói những lời cay nghiệt.
Nếu người ta có thể dừng lại một lúc, nói những lời tử tế với nhau, cho nhau một cơ hội sửa sai, để bắt đầu lại thì có lẽ bi kịch sẽ không xảy ra.
Hành động mới giải quyết được vấn đề
Tôi nhận ra rằng đôi khi tôi “rao giảng” việc cần làm chứ không chỉ nói suông mà tôi vẫn thường xuyên nói về một số việc. Tôi có thể nhìn ra vấn đề khá nhanh, chỉ là đôi khi tôi chìm đắm trong suy nghĩ quá lâu hoặc hành động quá nhanh mà không thực sự suy nghĩ thấu đáo.
Nếu bạn không hài lòng với bất kỳ khía cạnh nào trong cuộc sống của mình, hãy thử dừng lại một chút và tự hỏi bản thân xem bạn có kế hoạch cụ thể nào để cải thiện tình hình hay chúng ta chỉ đang bế tắc. thực hiện bước đi tiếc nuối cho cuộc đời mình và bày tỏ những cảm xúc tiêu cực nhằm nhận được sự thông cảm từ người khác, rồi mong rằng mọi chuyện sẽ thay đổi bởi một phép màu nào đó?
Cảm nhận về bản thân là quan trọng, bất kể bạn làm gì
Trong khi đang miệt mài khâu từng mũi kim, sợi chỉ để khâu phần rách của chiếc tất, tôi lắng nghe những giai điệu thư giãn của tiếng chuông Tây Tạng. Khi đến lúc phải tháo chỉ, tôi cảm thấy một cảm giác tự hào kỳ lạ dâng lên trong lòng. Tôi tự hào vì mình đã sửa được chiếc tất, tự hào vì mình đang làm đúng với hướng tăng tuổi thọ của chiếc tất và tiết kiệm được một khoản tiền không nhỏ.
Ảnh chỉ mang tính chất minh họa – Shutterstock |
Nếu là trước đây, tôi sẽ không hài lòng với việc thiết bị của mình bị hỏng, tôi cũng không vui vẻ sửa nó, vì nghĩ đến việc sửa nó sẽ giống như tôi không đủ tiền mua một cái mới. Con người tôi bây giờ đã khác trước đây. Tôi có thể thấy rõ hơn mục đích của từng việc mình làm và trân trọng ý nghĩa của những hành động đó. Tôi biết cách nhìn những gì xảy ra ở góc độ rộng hơn thay vì chỉ nhìn vào hiện tại.
Nhà tâm lý học Ellen Hendriksen từng nói: “Nhà phê bình tồi tệ nhất của chúng ta là chính chúng ta”. Thế giới ngoài kia đã có đủ những lời chỉ trích tổn thương rồi, vậy tại sao chúng ta không tiếp thêm sức mạnh cho mình mà thay vào đó lại tự đóng vai trò khó khăn, khắc nghiệt đối với chính mình?
Nỗ lực vượt qua và làm chủ tiếng nói tiêu cực nội tâm đó chính là yếu tố quyết định chất lượng cuộc sống của mỗi người. Khi hài lòng với chính mình, chúng ta sẽ tự tin hơn và tận hưởng mọi thứ, dù là những điều nhỏ nhặt nhất. Hãy là người đầu tiên trân trọng những gì chúng ta làm và tôn trọng quyết định của chính mình.
Kể từ ngày tôi học và thực hành hạnh phúc, tôi đã nhìn thấy những bài học quý giá xung quanh mình. Chỉ bằng cách lắng nghe, tôi có thể cải thiện chất lượng sức khỏe tinh thần của mình và trân trọng những gì xảy ra với mình hơn.
Trang Phung
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/doi-vo-rach-da-day-toi-mot-bai-hoc-a1513395.html” name=””]