( Yeni ) – Đây là những loại rau củ quả sạch nhất bạn nên ăn mà không sợ thuốc trừ sâu. Chúng có hương vị thơm ngon và chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe.
thanh long
Không những không cần nhập khẩu mà Việt Nam còn là nước xuất siêu thanh long với khối lượng lên tới 1,1 triệu tấn/năm. Ở Việt Nam có nhiều giống thanh long thơm ngon được trồng ở các vùng như Bình Thuận, Ninh Thuận, Tiền Giang, Long An… nên khi đến mùa người dân ăn thanh long, vừa tốt cho sức khỏe, vừa góp phần bồi bổ sức khỏe. hỗ trợ sức khỏe của họ. Nông dân của đất nước.
Quả mâm xôi
Quả mâm xôi thường được sử dụng trong các món tráng miệng, chúng là nguồn cung cấp chất xơ rất tốt. Quả mâm xôi chứa chất chống oxy hóa polyphenol gọi là ellagitannin, có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa.
Trên thực tế, chúng có thể đặc biệt tốt cho sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu đã liên kết quả mâm xôi đen với việc giảm các yếu tố nguy cơ bệnh tim, chẳng hạn như huyết áp và cholesterol trong máu.
Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng quả mâm xôi đen có thể làm giảm chứng viêm ở những người mắc hội chứng chuyển hóa.
Sữa mẹ
Với vị ngọt, thơm nhưng không béo ngậy, vú sữa là loại trái cây hái ra tiền cho ngành nông nghiệp Việt Nam. Được biết, hiện nay trên thế giới, ngoại trừ Việt Nam, chưa có quốc gia nào xuất khẩu vú sữa.
Đặc biệt nhất phải kể đến vú sữa Lò Rèn, một trong những giống vú sữa cho quả thơm ngon, nhiều thịt, có hương vị ngọt ngào khiến ai thử một lần sẽ nhớ mãi.
Dưa hấu
Đây là loại trái cây người Việt Nam có thể ăn quanh năm, dễ dàng mua ở chợ, siêu thị… Dù không phải là loại trái cây độc quyền như vú sữa nhưng dưa hấu cũng không hề kém cạnh về giá trị xuất khẩu. số lượng lên tới 1,5 triệu tấn/năm.
Và quốc gia nhập khẩu dưa hấu lớn nhất hiện nay là Trung Quốc, chiếm tới 85% tổng sản lượng dưa hấu xuất khẩu. Vì vậy đừng ngại mà không thêm dưa hấu vào món tráng miệng hàng ngày nhé mọi người.
vải thiều
Loại quả này là một trong những món quà hiếm hoi được người Việt Nam cống hiến cho Trung Quốc cổ đại với cái tên mỹ miều là “quả qua le chi”. Vào mùa hè, người dân các tỉnh phía Bắc không còn xa lạ với hình ảnh những con đường đỏ với những chiếc xe chở đầy vải thiều nổi tiếng đi khắp nơi. Ngoài ra, vải thiều cũng là loại trái cây Việt Nam không cần phải nhập khẩu, chỉ để người dân ăn và xuất khẩu.
Bưởi
Giống như các loại trái cây kể trên, bưởi là loại trái cây không bao giờ phải nhập khẩu. Việt Nam có nhiều giống bưởi ngon được trồng khắp cả nước như bưởi Năm Roi, bưởi da xanh nổi vùng sông Mê Kông, bưởi Diễn nổi tiếng ở Hà Nội và bưởi Đoan Hùng, đặc sản của Phú Thọ. Vì vậy, không khó hiểu khi chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy bưởi ở mọi ngóc ngách trong chợ….
Chuối
Dù không mạnh bằng dưa hấu, vú sữa, thanh long, bưởi và vải nhưng chuối cũng là loại trái cây được Việt Nam trồng nhiều, tập trung chủ yếu ở các tỉnh ĐBSCL, Hưng Yên, Vĩnh Phúc. ,… với các giống nổi tiếng như: chuối tiêu hồng, chuối sứ, chuối sáp, chuối hoàng gia.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/loai-qua-chin-mong-tu-nhien-khong-bi-phun-thuoc-nhieu-vitamin-ai-an-cung -tot-ca-777170.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/loai-qua-chin-mong-tu-nhien-khong-bi-phun-thuoc-nhieu-vitamin-ai-an-cung- tot-ca-d395844.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]