Trước bữa ăn 30 phút, chị em phụ nữ nên ăn một số thực phẩm này để làm sạch ruột và giảm cân nhanh chóng.
Chuyên gia dinh dưỡng Zhu Ruijun mới đây đã chia sẻ với Ettoday về 6 loại thực phẩm lý tưởng nhất nên dùng trước bữa ăn, giúp chị em giảm cân hiệu quả.