Thẻ: lợi ích của yoga

Yoga không phải là chinh phục các tư thế, nhưng bạn đã mang lại cho cơ thể sự bình tĩnh và tập trung cần thiết chưa?Tôi cảm thấy rằng sau một thời gian tham gia ...

Với những người hơi lười vận động, dễ nản lòng trước những bài tập khó đòi hỏi sức lực cao như tôi thì yoga bay thực sự là sự lựa chọn hoàn hảo.Là một nhân ...

Tập yoga khi mang thai, chị Trần Thị Minh Thơ (ngụ quận Tân Phú, TP.HCM) cảm nhận rõ ràng tác dụng đối với sức khỏe và tinh thần của cả mẹ và bé. Cô quyết ...