Thẻ: mất ngủ

( Yeni ) - Từ khoảng 30 tuổi trở đi, cơ thể bạn sẽ lão hóa rất nhanh nên không biết giữ gìn và chăm sóc. Một vài lý do có thể kể đến như ...

( Yeni ) - Mất ngủ là tình trạng gây ra nhiều mệt mỏi và thiệt hại với sức khỏe. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ bạn có thể áp dụng một số mẹo dân ...

( Yeni ) - Mất ngủ khiến nhiều người mệt mỏi, già đi nhanh chóng và còn có nguy cơ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm. Hãy áp dụng phương pháp rẻ tiền này ...

(Yeni) - Chữa mất ngủ bằng thực phẩm là phương pháp an toàn và tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những người thường xuyên mất ngủ do mệt mỏi.Mất ngủ là tình trạng khiến ...

( Yeni ) - Mất ngủ là một tình trạng nguy hiểm khiến tinh thần của bạn suy sụp. Người xưa hạn chế dùng thuốc nhưng lại có những món thuốc rất hữu hiệuMất ngủ ...

Các bác sĩ đành bất lực vì không tìm ra nguyên nhân khiến người phụ nữ Trung Quốc "không ngủ" suốt 4 thập kỷ vẫn khỏe mạnh bình thường. Chỉ khi các chuyên gia “vào ...

( Yeni ) - Cũng giống những nhu cầu cơ bản khác, một giấc ngủ chất lượng rất quan trọng để có một sức khỏe tốt, lành mạnh, vì vậy bạn hãy tránh ăn những ...

( Yeni ) - Hạt sen vốn rất nổi tiếng với nhiều lợi ích dành cho sức khỏe, giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, hạt sen còn có 5 lợi ích ...

( Yeni ) - Hãy thử đun chuối xanh và lấy nước uống hàng ngày bạn sẽ nhận được lợi ích bất ngờ ai cũng thích.Giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn tái tạo năng lượng ...

( Yeni ) - Có thể bạn không biết một điều rằng, việc đi bằng chân trần có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.Sau khi ...

( Yeni ) - Không chỉ cà phê, thức ăn nhiều đường và giàu chất béo cũng khiến bạn nằm đếm cừu cả đêm vẫn chẳng thể chợp nổi mắt.Từng có nhiều nghiên cứu chỉ ...

( Yeni ) - Chế độ ăn uống không hợp lý sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn, gây căng thẳng mệt mỏi, già nua. Vì vậy, bạn hãy tránh xa 2 loại gia ...

( Yeni ) - Để những món đồ vật quen thuộc này ở khu vực đầu giường sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn, từ đó làm sức khỏe suy giảm.Giấc ...